亲爱的孩子们，
我想谈谈玩手机的问题。我知道你们很喜欢玩游戏，但是我想告诉你们，过度使用手机可能会影响你们的身体健康和学习成绩。因此，我希望你们能够控制自己，避免过度使用手机。
首先，我建议你们控制自己每天使用手机的时间。尽量让手机成为你们生活中的一部分，而不是全部。你可以使用一些应用程序来跟踪你使用手机的时间，并制定一些计划来减少使用手机的时间。
其次，我建议你们多做一些户外活动，比如骑自行车，游泳，打球等。这些活动有助于你们身体健康，并且能够消耗过多的手机使用产生的卡路里。
最后，我建议你们把更多的时间用于学习，比如阅读书籍，学习新技能，或者和朋友一起玩耍。这些活动有助于你们提高自己的学习成绩，并且培养自己的兴趣爱好。
我相信你们可以通过控制自己使用手机的时间，多做一些户外活动，并且把更多的时间用于学习来避免过度使用手机。希望你们可以理解我的意见，并且做出正确的选择。
敬礼，
一个爱游戏的家长
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