孩子玩手机已经成为了当今社会的一个普遍现象。适度的娱乐活动可以帮助孩子提高智力，拓展视野，但是过度沉迷于手机可能导致孩子学习成绩下降，社交能力减弱，甚至产生一些不良影响。那么，如何帮助孩子控制手机使用时间，避免痴迷于手机呢？
我们需要了解孩子使用手机的情况。如果孩子只是偶尔使用手机，那么这并不是问题。但是如果孩子经常沉迷于手机，并且对学习、社交和生活产生了负面影响，那么就需要采取措施来解决这个问题。
我们需要与孩子进行开放 and honest 的沟通。与孩子坦诚地交流，了解他们使用手机的原因和目的。在此基础上，我们可以共同制定一些规则，例如每天使用手机的使用时间、禁止在公共场合使用手机等。
我们需要给孩子提供更多的户外活动和社交机会。孩子需要远离手机，多接触自然和他人，这对他们的身心发展非常重要。我们可以鼓励孩子参加体育、艺术、社交等活动，让孩子与不同的人交往，增加他们的社交技能和自信心。
我们需要制定合理的家庭规则。例如，禁止在睡觉前使用手机，禁止在电视前使用手机等。这些规则可以帮助孩子控制手机使用时间，避免痴迷于手机。
最后，我们需要给孩子提供正面的引导和激励。孩子需要感受到成功和成就感，我们可以通过肯定孩子的努力和进步，鼓励他们继续努力。同时，我们也应该给孩子提供积极的引导和激励，让他们知道自己的优点和长处，增强他们的自信心和自我认同感。
综上所述，控制孩子手机使用时间需要我们的耐心和关注。我们需要了解孩子的情况，与孩子进行开放 and honest 的沟通，制定合理的家庭规则，并给孩子提供正面的引导和激励。只有这样，我们才能更好地帮助孩子控制手机使用时间，避免痴迷于手机，为他们的成长和发展创造一个健康
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