玩手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，尤其是在现代社会，手机已经成为人们获取信息，娱乐和社交的重要工具。然而，过度使用手机也可能会导致一些负面影响，如网瘾和注意力缺陷多动障碍(ADHD)等。因此，如何让孩子正确使用手机，避免沉迷于游戏和社交媒体，成为了家长关注的问题。
要想让孩子正确使用手机，家长应该尽量避免让他们在睡前或学习时使用手机。可以在孩子需要使用手机时，限制他们使用手机的时间，并确保他们只使用手机有益的应用程序，如阅读书籍，观看教育视频等。
还应该教育孩子如何管理自己的手机使用。可以让孩子参与制定手机使用规则，并确保他们理解这些规则的重要性。还可以让孩子学习如何控制自己的手机使用时间，避免沉迷于游戏和社交媒体。
最后，可以考虑让孩子参加正规的网瘾治疗机构，这些机构可以提供专业的帮助，帮助孩子克服手机使用的问题，并帮助他们恢复正常的学习和生活。
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