当今社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。孩子们更是沉迷于手机游戏，导致网瘾问题日益严重。如何让孩子不玩手机，而是专注于学习和成长呢？
重庆戒除网瘾中心是专门帮助戒除网瘾的专业机构。中心采用科学的治疗方法，帮助孩子们摆脱手机瘾，回归校园。中心拥有专业的治疗师和设备，以及丰富的治疗经验。
那么，如何让孩子不玩手机，而是专注于学习和成长呢？以下是一些建议：
1. 建立规律的生活制度。孩子们需要有规律的生活，包括学习、运动和休息。制定一个合理的计划，让孩子们能够在规定的时间内完成学习任务。
2. 创造一个安静的学习环境。孩子们需要有一个安静的学习环境，以便集中注意力。关闭电视、电脑和其他娱乐设备，让孩子们专注于学习。
3. 鼓励孩子们参加课外活动。课外活动可以让孩子们得到不同的体验，培养他们的兴趣爱好。
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