让孩子不玩手机，可以参考下述建议：
1. 制定规则：家长应该与孩子一起制定规则，并确保这些规则是积极的，具有可行性的，并能够适用于孩子所有的时间。
2. 限制手机使用时间：家长应该制定一个时间限制，确保孩子不会在睡觉前玩手机，也不会在上课期间玩手机。此外，应该避免孩子在任何情况下长时间使用手机。
3. 以身作则：家长应该成为孩子的榜样，避免使用手机，尤其是在孩子需要关注和陪伴的时候。
4. 找到其他活动：孩子玩手机的时候，家长可以尝试找到其他活动来吸引孩子的注意力，例如阅读，运动，社交活动等。
5. 与孩子沟通：家长应该与孩子沟通，了解他们对手机的看法和感受。通过与孩子的沟通，家长可以更好地理解孩子的需求，并找到更好的解决方案。
6. 奖励孩子：家长可以通过奖励来鼓励孩子在遵守规则时表现良好。例如，可以为孩子提供一些小礼物，或者为他们安排一些额外的活动。
7. 找到替代品：如果孩子需要关注和陪伴，家长可以尝试找到其他的替代品，例如陪伴孩子一起读书，或者与孩子一起做运动。
让孩子玩手机并不是好事，如果孩子经常玩手机，他们可能会失去对现实生活中重要事情的关注，例如学习，社交和运动。因此，家长应该努力找到一个平衡点，确保孩子能够健康地成长，同时遵守家长与孩子制定的规则。
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