暑假期间，
青少年学生免不了要上网娱乐，
网络给青少年带来乐趣和便利的同时，也存在安全隐患，
如何引导青少年做到绿色、健康、安全上网，
这份暑期青少年学生安全上网攻略，请您一定牢记、收藏！
常见的上网安全隐患有哪些？
01伤害身体
长时间盯着显示屏，其散发的强光会对眼睛形成刺激，造成视力严重下降；久坐电脑前，肠胃蠕动速度减慢，会出现食欲下降、恶心等症状；长时间上网用脑过度，易造成神经功能紊乱，出现多梦、失眠等神经性问题。
02影响心理
长时间上网，易对网络产生依赖心理，注意力难集中，久而久之会造成性格孤僻，产生与人交往障碍。
03耽误学业
青少年一旦迷恋网络，就会分散学习注意力和精力，占用大量学习时间，必然造成学习成绩直线下降。
04冲击观念
青少年正处于人生观、价值观初步形成期，心智还不成熟，网络信息真假难辨，极易受到误导或错误思想的影响。
05消磨意志
网络世界充满新奇、诱惑和刺激，能带给上网者快乐、放松、依赖等情绪而成瘾，对自己的学习主体生活则会失去兴趣，产生焦虑、抑郁、厌世等心理，逐渐消磨坚强毅力和进取意识。
06泄露信息
青少年缺乏自我保护意识，极易在网络上泄露个人信息，轻则财产受到损失，重则个人及家庭生命受到威胁。
07安全风险
网络内容纷繁复杂，虚拟世界变化莫测，青少年正处于成长期，识别能力差，如果触及黄、赌、毒、暴、恐、骗等内容，极易受到诱惑而迷失自我。
如何正确使用网络？
01、防网络陷阱
拒绝点击或接收来历不明的垃圾信息、黄赌毒等不良信息；不轻易相信网友；不被美好的广告信息迷惑；不随意在网络上输入银行卡号等个人重要信息；不随意点击弹窗及跳转的页面等。
02、防网络攻击
安装正规的安全操作系统；安装防火墙软件和正版杀毒软件并定期升级；定期全面病毒扫描。
03、防网络欺凌
不在网络平台上造谣、攻击他人；不曝光他人隐私；遭遇网络欺凌时保持冷静，及时与老师和家长沟通。
04、学安全知识
学习网络安全法制知识，提高网络安全防范意识；加强个人信息及帐户加密保护；不跟风、不攀比，自觉抵制不良诱惑。
如何防止青少年上网成瘾？
一、家长言传身教
孩子是父母的一面镜子，父母要做孩子学习的榜样。想从根本上杜绝孩子上网成瘾的苗头，父母就要做到在家不玩手机、不玩电脑、不玩游戏。
二、限制上网时间
教育孩子言而有信，从一开始就控制好上网时间，一旦违例必须接受惩戒，进而培养孩子的自我管理能力和控制能力。
三、培养兴趣爱好
健康的兴趣会让孩子开阔眼界、得到启发，要引导孩子从读书、打球、登山等健康兴趣中找到快乐的源泉和生活的美好意义
四、多些家人陪伴
“栽树栽根，育人培心”，家人尽可能抽出时间陪伴孩子，从日常生活中注重培养其正确的人生观、价值观，多鼓励、多引导，少攀比、少苛责，逐步培养孩子良好的自我认知能力和积极向上的心态。
策 划：付凯丽
通 讯：黎 冉
编 辑：谈泽华
