厌学是一种很常见的情绪，但如果这种情绪持续存在并影响到了学生的学习效果，就需要采取一些措施来劝说自己和他人。
首先，要认识到厌学是一种可以克服的情绪。许多人在进入青春期后都会经历厌学的情况，这是很正常的。在这个时候，学生们面临着许多挑战，包括个人成长、情感和社交压力等，这些都可能导致学生失去学习的兴趣。
其次，需要找到厌学的原因。学生们可能会感到学习枯燥乏味，或者觉得学习没有意义。或者是因为和同学相处不好，导致对学习感到厌恶。针对这些问题，学生可以通过改变自己的态度和学习方法，或者寻求外部帮助，如寻求心理咨询等。
第三，要保持积极的态度。尽管学习可能会让人感到压力和困难，但要保持积极的态度，相信自己可以克服这些困难。可以寻找一些能够激励自己的方法，如制定学习计划、与同学交流学习经验、寻找学习伙伴等。
最后，要寻求帮助。如果厌学的情况持续存在并影响了学生的学习效果，就需要寻求帮助。可以向家长、老师、心理咨询师等人咨询，寻求他们的建议和支持。
总结起来，如果学生感到厌学，可以通过改变自己的态度和学习方法，找到厌学的原因，保持积极的态度，寻求帮助等方式来克服这种情绪。希望每个学生都能够在学习中取得优异的成绩。
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