网瘾，是指人们沉迷于网络，无法自拔，对身心健康造成负面影响的行为。对于许多人来说，上网已经成为他们生活中不可或缺的一部分，但是网瘾的危害不容忽视。那么，我们应该读什么书来戒除网瘾呢？
首先，我们应该读一些有关心理健康的书籍，例如《心理学导论》、《情绪管理》等。这些书籍可以帮助我们了解心理健康的基本知识，以及如何管理自己的情绪和压力。阅读这些书籍还可以帮助我们认识到网瘾对身心健康的危害，以及如何摆脱网瘾。
其次，我们应该读一些有关自我控制和自我管理的书籍，例如《自我控制手册》、《自我管理手册》等。这些书籍可以帮助我们掌握自我控制和自我管理的技能，以及如何有效地管理自己的情绪和行为。阅读这些书籍还可以帮助我们认识到网瘾对身心健康的危害，以及如何摆脱网瘾。
此外，我们应该读一些有关社交技能的书籍，例如《社交技能训练手册》、《人际关系技巧》等。这些书籍可以帮助我们掌握社交技能，以及如何与他人建立良好的人际关系。阅读这些书籍还可以帮助我们认识到网瘾对身心健康的危害，以及如何摆脱网瘾。
最后，我们应该读一些有关职业生涯和发展的书籍，例如《职业素养训练手册》、《职业发展手册》等。这些书籍可以帮助我们了解职业生涯和发展的基本知识，以及如何提高自己的职业素养和职业发展能力。阅读这些书籍还可以帮助我们认识到网瘾对身心健康的危害，以及如何摆脱网瘾。
总结起来，读什么书戒除网瘾是一个值得探讨的问题。阅读一些有关心理健康、自我控制、自我管理、社交技能和职业生涯发展的书籍，可以帮助我们认识到网瘾对身心健康的危害，以及如何摆脱网瘾。此外，读一些有关心理健康的书籍还可以帮助我们提高心理健康水平，摆脱网瘾。
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