上学对我来说变得越来越困难，每当我想到要上学时，我就感到恶心和不适。尽管我尝试了很多方法来缓解这种情况，但它不仅持续了很长时间，还对我的健康和精神状态产生了负面影响。
我开始避免上学，因为我不想面对课本和课堂。我选择在家里放松，看一些有趣的视频或玩一些游戏。但是这种方法并没有解决我的问题，我仍然感到恶心和不适。我试图向父母和老师们寻求帮助，但他们认为这是我的个人问题，需要自己解决。
随着时间的推移，我开始感到更加沮丧和无助。我的健康和精神状况变得越来越糟糕，这让我感到非常担忧。我开始意识到，我可能需要更深入的研究和治疗，才能解决这个问题。
因此，我决定寻求专业帮助。我接受了心理治疗，并学习了一些应对恶心和呕吐的方法。我还开始参加一些身体锻炼和健康饮食计划，以改善我的健康状况。
虽然上学对我来说变得越来越困难，但我不再感到恶心和不适。我学会了如何应对这种情况，并且我健康状况得到了改善。我相信，只要我坚持治疗和锻炼，我将继续保持良好的健康状态，并且回到学校时能够更好地应对。
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