脱发是一种很常见的问题，但也可能会对一个人的生活造成很大的影响。如果你厌学脱发了，那么你可能会感到无助和沮丧。但是，这并不是一个终点，你还有很多事情要做。
首先，你需要意识到脱发是一个问题，并且需要寻求帮助。你可以咨询医生，了解脱发的原因，并采取适当的措施来治疗它。你也可以寻求心理咨询，了解脱发带来的影响，并找到应对方法。
其次，你需要改变你的态度。脱发并不是你的错，也不是你的缺点。它是每个人都会遇到的问题，并且并不会影响到你的人格。所以，你需要改变自己的态度，不要把脱发看作是一种负担，而是一种机会。你可以寻找一些有关脱发的笑话和故事，来缓解自己的情绪。
最后，你需要采取行动。脱发并不是一蹴而就的，你需要有耐心和恒心，慢慢地改善自己的情况。你可以采取一些积极的措施，如使用脱发防治产品，保持健康的生活方式等。你也可以寻求一些支持，与朋友和家人交流，寻求帮助。
总结起来，脱发并不是一件坏事，它也可以是你成长的机会。所以，不要感到沮丧和无助，要勇敢地面对脱发，并采取积极的措施来改善自己的情况。
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