08戒掉网瘾
2008年，我18岁，正处于青春期。当时，我沉迷于网络游戏，每天都要花费大量的时间和精力在游戏上。我的成绩下降，人际关系也变得疏远。我感到自己陷入了一个无底洞，无法逃脱。
我意识到，我的行为已经对我的生活和学业产生了严重的影响。我决定戒掉网瘾，重新调整自己的状态。
我开始制定计划，控制自己的上网时间。我每天早上起床后，开始规划我的上网时间。我会设定一个目标，例如每天只上网30分钟，然后严格遵守这个计划。
我还学会了一些自我控制的技巧。例如，当我感到想要上网时，我会尝试去做一些其他的事情，例如运动，阅读，或者与朋友交流。这样可以帮助我控制自己的上网欲望。
我意识到了戒掉网瘾的重要性。我意识到，只有控制自己的上网时间，才能让自己更好地面对生活中的挑战。我开始努力戒掉网瘾，并在逐渐恢复自己的上网时间的过程中，取得了一些进步。
现在，我已经戒掉网瘾 several years 了。我学会了如何控制自己的上网时间，并且取得了一些学业和人际关系上的进步。我感到非常自豪，并且感谢自己能够做出这个决定。
戒掉网瘾不是一件容易的事情。但是，如果你能够做出这个决定，并且努力执行，你一定能够取得成功。
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