暴躁易怒不上学
我是一名高中生,最近却变得暴躁易怒,无法上学。这让我感到十分沮丧,因为我非常渴望学习,并且不想因为情绪问题而耽误学习。
最近几个月,我的暴躁易怒问题越来越严重。每当我在课堂上感到无聊或受到挫败时,我都会变得非常易怒,并且会感到极度沮丧和无助。我甚至会在家里和家人生气,并且会表现出暴力行为。
这让我非常担心,因为我知道这会影响到我的学业。我尝试了很多方法来控制自己的情绪,比如冥想,锻炼和与朋友交流。但是,这些方法都只会让我更加暴躁易怒,并且让我更加难以控制情绪。
我现在感到非常困惑,我不知道该怎么办才能控制自己的情绪,并且才能继续上学。我希望能够找到一些帮助,让我摆脱暴躁易怒问题,并且重新回到学习的道路上。
