赖床挑食不上学，是许多学生都面临的一个难题。每天早上，他们都会感到起床困难，并且不想起床去学校。此外，他们也可能会因为挑食而营养不良，从而影响健康和学习。那么，如何解决这些问题呢？
首先，学生应该尽量保持规律的作息时间。每天应该按时起床，按时睡觉，这样才能保证身体得到充分的休息。同时，他们也应该合理安排自己的时间，不要过度熬夜，也不要过度赖床。
其次，学生应该积极锻炼身体。锻炼身体不仅能够提高身体免疫力，还能帮助学生保持积极向上的心态。因此，学生应该每天抽出一些时间来锻炼身体，比如跑步、游泳、打球等。
最后，学生也应该注意饮食。合理的饮食习惯不仅能够保证身体营养充足，还能提高学习效果。因此，学生应该避免挑食，多吃蔬菜、水果、肉类等营养丰富的食物，同时注意饮食的卫生和安全。
总结起来，赖床挑食不上学是一个常见的问题，但是学生应该积极采取措施，解决这些问题。
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