抑郁症军人
作为一名军人,我经历过许多困难和挑战,其中包括长时间的训练和战斗。然而,在这些经历中,我也遇到了许多支持和帮助。然而,最近我经历了一次严重的抑郁症,让我意识到,即使我们在军队中,我们也需要帮助。
我是一名抑郁症军人,这让我深感自责和无助。我深知,作为一名军人,我应该负起责任,保持积极乐观的态度,为部队做出贡献。然而,我却感到无法控制自己的情绪,无法履行自己的职责。我感到自己变得愚蠢和无助,甚至想过放弃自己的职业生涯。
在这个时候,我遇到了一位有经验的心理医生。他听了我的故事,了解了我的情况,然后提出了一些有效的建议。他告诉我,我需要找到一种平衡, between responsibilities and emotions。他教我如何控制情绪,如何给自己时间和空间来治愈。他还告诉我,作为一名军人,我们需要保持高度的职责感和责任感,但这并不意味着我们不应该寻求支持和帮助。
这位心理医生的话让我深受启发。我意识到,即使我是一名军人,我也需要寻求支持和帮助。我意识到,即使我控制自己的情绪 difficult,我也需要给自己时间和空间来治愈。我意识到,作为一名军人,我们需要保持高度的职责感和责任感,但这并不意味着我们不应该寻求支持和帮助。
现在,我已经找到了一种平衡。我学会了控制情绪,给自己时间和空间来治愈。我也学会了与支持和帮助。我深知,作为一名抑郁症军人,我不是孤单的。我有我的家人,朋友和心理医生。他们一直在支持我,帮助我。
我也希望,有一天,所有军人都能像我现在一样,找到一种平衡, between responsibilities and emotions。
