假笑型抑郁症
“哈哈,我又笑了!这个笑话真好笑!”每当我听到这句话时,我都会忍不住露出一个灿烂的微笑。但是我却知道,这只是我在为了让自己看起来开心而假装的笑容。
我患有一种名为“假笑型抑郁症”的疾病。这种疾病的症状是,我会不由自主地笑,而且总是笑容满面,但却并不是真正的开心。我开始的时候并不知道自己是否患有这种疾病,直到我接受了一次心理治疗。
心理治疗师告诉我,我的笑容只是我在为了让自己看起来开心而假装的笑容。她说,我应该学会真正的微笑,而不是为了迎合别人而微笑。我开始试着微笑,但是很快发现,这种微笑并不能让我真正感到开心。
我开始反思自己,为什么我会这样。我发现,我总是会在意别人的看法,总是为了让自己看起来开心而笑,却不会在意自己的真正感受。我开始意识到,我失去了自己的真实个性,变成了一只风筝,只能按照别人的期望来飞翔。
我开始努力改变自己,试着学会真正的微笑,并在意自己的感受。我学会了欣赏生活中的美好事物,学会了关注自己的家人和朋友,学会了在孤独时寻找安慰。
现在,我已经学会了真正的微笑,并在意自己的感受。我不再是那个只会笑,不会感到开心的假笑型患者,而是一个拥有真实个性的人。
我知道,改变需要时间,但我相信,只要我坚持努力,我一定能够成为一个拥有真实个性,真正开心的人。
