抑郁症是一种常见的心理健康问题,它可以影响人们的情绪,思维,行为和身体健康。虽然抑郁症状可能在早期出现,但许多人直到晚期才会意识到他们可能正在经历这种疾病。
早期抑郁症的症状包括:
1. 情绪低落:抑郁症患者通常感到悲伤,无助,空虚和失落。这种情绪低落可能会持续数周或数月,而不是突然消失。
2. 失去兴趣:抑郁症患者可能会失去他们感兴趣的活动和爱好,例如运动,读书或旅游。
3. 精力下降:抑郁症患者可能会感到疲劳,缺乏精力,无法充分发挥自己的潜力。
4. 睡眠问题:抑郁症患者可能会难以入睡或保持睡眠,或者经常醒来。
5. 食欲变化:抑郁症患者可能会失去食欲或过度进食,或者出现体重变化。
6. 自我负面评价:抑郁症患者可能会对自己持有负面的评价,认为自己不够聪明,美丽或有趣。
7. 社交隔离:抑郁症患者可能会感到孤独,远离朋友和家人,并且拒绝参加社交活动。
如果或您身边的人出现上述症状,请尽快寻求专业帮助。抑郁症是一种可治疗的疾病,早期治疗可以获得更好的治疗效果。
