网瘾是一个让人烦恼的问题，尤其是对于5年级的孩子来说。如果孩子沉迷于网络，可能会影响他们的身心健康，甚至影响他们的学业。因此，家长应该帮助孩子戒除网瘾，让他们重新获得健康和快乐。
首先，家长应该了解网瘾的影响。网瘾可能会导致孩子缺乏社交技能，影响他们的学业，甚至影响他们的身体健康。网瘾还可能导致孩子沉迷于游戏和其他娱乐活动，失去了生活的乐趣。
其次，家长应该帮助孩子制定一个健康的上网计划。孩子应该明确上网的目的，并限制他们上网的时间。家长还应该帮助孩子制定一个合理的预算，让他们有足够的资金来支付网费。
此外，家长还应该帮助孩子建立健康的网络习惯。孩子应该学会如何保护自己的隐私，并避免在公共场合使用互联网。家长还应该鼓励孩子参加一些有益的网络活动，如阅读书籍，学习新知识，或者参加一些网络社交活动。
最后，家长还应该寻求专业帮助。如果孩子的网瘾比较严重，家长应该寻求专业帮助，如心理咨询或者治疗。专业人士可以帮助孩子制定一个有效的戒除网瘾计划，并为他们提供必要的支持和帮助。
总结起来，对于5年级的孩子来说，戒除网瘾是一项非常重要的任务。家长应该帮助孩子制定一个健康的上网计划，建立健康的网络习惯，并寻求专业帮助。只有这样，孩子才能重新获得健康和快乐，并取得好成绩。
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