俗话说得好：“早餐要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃清淡捎 ”因此，早餐这顿万万不可马虎！
早餐不仅是三餐之中最重要的一餐，而且早餐可以唤醒身体，开启身体高效的新陈代谢；
今天准备了100种简单又不费时的早餐食谱及做法，让你们家的早餐3个月不重样~
今天刚到办公室，同事小姐姐就连声说：周末在家躺废了。 我猜，大部分长沙人民没事基本上不会出门了，毕竟入伏之后，外边热到爆。 不过饭饭可没闲着，怕无聊的我特意趁着空闲，把最近新学的菜…
在家教你做外酥里嫩的炸鸡腿,金黄酥脆,馋哭隔壁家小孩（炸鸡腿又香又脆） 办公室的小姐姐们都对炸鸡爱的深沉，但是为了身材和美貌，只能克制自己，一周才吃一次。 同样作为炸鸡爱好者的饭饭…
酸辣土豆丝 下厨房（酸辣土豆丝最好吃的做法） By 爱美食的紫云 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合…
今天和大家分享一道“白灼生菜”家常做法，生菜简单一烫，再浇上料汁，清脆娇嫩，这道菜减肥时也可以食用，低脂肪，营养丰富，有喜欢的赶紧学一下。 食材：生菜 辅料：大葱、生姜、小米椒、大…
羊肉泡馍的秘制配方窍门（羊肉泡馍的秘制配方大全） 陕西特色西安羊肉泡馍秘制配方 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食…
鱼肉是我们生活中不可或缺的一种食材，几乎每一个菜系都有各种鱼肉的做法，肉质细嫩，营养丰富，老少皆宜。 今天给大家分享一道香辣鱼片的做法，这道菜吃起来外酥里嫩，香辣开胃，下酒下饭都不…
快手下饭的家常菜（快手小炒家常菜） 宅家无事做？吃腻了外卖，来试试这几道家常小炒。 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味…
可乐鸡翅这么做大人孩子都爱吃吗（可乐鸡翅怎么做小孩爱吃） 北漂一族真的挺不容易的，不论多忙多累我都会让孩子吃的好让家人吃上热乎乎的晚饭，所以我自己就开始了研究一切美食，能在家做就不…
姐妹们 馋了很久的蒜香排骨今天安排上了 酥脆可口 ：一口一个停不下来 太上瘾了知道蒜香排骨好吃 没想到这么绝 食材：排骨 一斤 蒜末 料酒 生抽 蚝油 盐 淀粉 胡椒粉 做法： ①…
1.水烧开把鲜活的鲍鱼焖烫3分钟（我用了9只） 2.将鲍鱼去壳去内脏牙齿，刷洗干净 3.把干净的鲍鱼一分为二，摆盘 4.盘中浇淋蒸鱼豉油，加入葱姜辣椒丝，热油烹香即可。  …
