为什么我肾虚了，吃了很多补肾的药，但就是不见效果，这可怎么办啊，那是因为你没补对地方，所以才补不进去。来，你可以把你的舌头伸出来看一下，看看是不是舌体特别胖大，舌苔有些偏白，舌两边还有齿痕，舌头看起水滑滑的，那你这可不止是肾虚，而且还有脾虚，所以才会补不进去。
因为我们的脾和肾有着后天与先天的关系，两者有着相互资助，相互促进的关系，我们的脾主运化，身体摄入的水谷精微都要依靠脾主运化的功能布输到我们身体的各个部位，化生气血，脾胃的推动要依靠肾阳的鼓舞，而肾精又依赖于脾运化的水谷精微来不断的给补充，充盛，肾为先天之本，脾没有先天之气不能化，肾没有后天之气不能生，脾胃虚弱，水谷精微就会堆积在一起，形成痰湿、痰饮，我们这时如果去吃一些滋补之品，无疑是雪上加霜啊，滋补之品一般都比较滋腻，所以体内的脏腑根本吸收不了营养，气血生化也就无源，再加上肾精也没有收到脾运化而来的养分，因此就会变的肾虚，从而身体就会出现补不进去的现象，
这时不要光想着补肾，要先想想怎么把脾胃给补回来。
今天就给大家分享一味可补脾肾兼补的中药，哪味中药呢？它呢就是芡实。
这芡实，又叫芡实米，是一味甘涩的药材，入脾、胃、肾经，是一味健脾补肾的良药，可以把脾胃之气补足，气血生化有源了，这时再去吃一些滋补的药品身体就可以吸收了，然后把脾运化的营养物质充足的布输到肾脏去充盛肾精，固涩在体内，肾虚也就补进去了。
脾胃虚弱容易生湿，芡实不仅可以健脾补肾，还可以祛除体内的湿气，有着“补而不峻、防燥不腻”之称，久服还可以身健体壮，面色红润，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。
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