正面文化是什么
正面文化是一种具体的行动和工作方法，以身教的方式和导人向善的原则以及正向理念，影响身边的人、家庭、校园等，建设和谐社区。它的特点在于通过经验学习，让活动参与者体验人与人之间的互动，建立心与心的信任关系，并以小组活动创造共同成功的经验，让参与者发掘自我才干、建立信心，学习欣赏自己、欣赏别人、尊重他人。
正面文化有五条重要信念，也是我们所称的心法，包括：学习是轻松愉快的、成功条件是与生俱来的、尊重与关怀是人的基本权利、信任是学习过程的重要因素、人会为自己作最好的选择。
一个理论方法的学习最好的方式是首先放在自己身上使用，在个人和家人身上去实践，这可以让我们“以身试法”，让这个理论方法更有说服力和感染力。笔者作为社工，同时是两个孩子的母亲，在家庭教育中实践正面文化，帮助孩子建立自我内在评价、引导孩子自我决定，更深刻感受到正面文化对孩子健康成长的价值。
关于内在的自我评价
遇见正面文化让我发生最大的改变是找到了内在自我评价力量的源泉。以前的我是由外界评价堆砌的，我是谁由别人决定，所以内心根基是不稳定的，这也造成了内心深处的不自信。因为我不知道我是谁，也不知道我是怎么样的人。学习正面文化后让我不断往内看，不断积聚自我内在评价的力量， 越来越容易获得快乐，也越来越容易取悦及肯定自己。这就是正面文化的魅力，不断认识自己，碰触未被发现的惊喜。
感受了这份力量在自己身上展现的美好，作为两个孩子的妈妈， 自然也很想跟自己的孩子分享这份力量。很多时候我们在追求别人、外在环境怎么看待我们，在意他们的评价，在意他们的一举一动，用这些来定义自己。就像孩子在成长过程中会不断地问：“妈妈，我这个做得怎么样？”“妈妈，你看，这个好看吗？”“妈妈，你觉得我棒不棒？”每次，我会给予及时的肯定跟欣赏，但在这之后我会加一句：“你觉得自己怎么样呢？”我希望孩子可以慢慢从寻找别人的肯定过渡到建立自我的内在评价，活出自己的样子。这是我作为妈妈觉得非常重要的，因为总有一天孩子要自己去面对这个世界，他需要自己内在的力量一直伴随他。
关于选择
说到选择，我脑海里会出现一个场景：在我大儿子西哥四岁多一点的时候，有一天晚上我们约着去超市，他很开心，快速去换衣服。他一出来，看到他自己搭配的衣服，我有点吃惊，又很想笑，忍了又忍没笑出来。当时是冬天，西哥却把春夏秋冬的衣服全穿在身上了，上身一件冬天的棉背心，跟冬季还是比较搭，下身穿了一条春秋长裤，外面再套了一条夏天的短裤，脚上踩了一双夏天的拖鞋，真是一个季节都没有落下。我调整了下自己的情绪，平静地说：“西哥，你这身装扮很特别。现在是冬天，你确定要这样穿出去吗？”西哥很坚定地说：“是，我确定！”我又加了一句：“嗯，那你出去有可能别人看你这样穿会笑的。”西哥说：“没关系!” 我说：“好，那我们一起去超市吧。” 就这样，我们一起愉快地去超市了。一路上西哥确实没有在乎别人的眼光，他觉得没什么，我也觉得没什么，只要他自己做好准备，作出选择， 也能面对选择带来的结果，那我就选择陪着他。
我相信人会为自己作出最好的选择，这个信念避免了我跟孩子之间很多的冲突，更重要的是给予孩子尊重，给予空间，尊重他的选择，也培养他作选择的能力。
在社会工作服务过程中，社工接触到很多咨询是关于家长跟孩子之间的关系冲突，其中涉及对于孩子的选择是否尊重、是否给予空间、是否相信他们的选择是最好的选择等问题。很多时候是因为家长没有尊重、没有给予选择空间、没有相信孩子们的选择，冲突就这样产生了。不给孩子选择的权利容易让孩子走向两个极端：一是孩子无力反抗，只能顺从，在成长过程中失去了作选择的能力，到真的需要他自己作选择的时候，他不会，等着父母帮忙作选择；二是孩子极力反抗，反抗成功，从此以后什么事情都不会再听父母的意见。
关于独特
现在社会内卷严重，教育也内卷，竞争无处不在，让家长和孩子都充满焦虑。如果成功的标准具有唯一性，人人都往一条路上挤，那很容易让我们失去对于孩子独特性的发现。就像下图所呈现的:
——裁判说谁能最先爬上那棵树谁就获胜了。那么对于金鱼来说，一开始它就输了，但是如果比游泳，它就是所有动物中最擅长的。
我们的孩子也一样，如果在他的生活中只有分数是评价标准，那么很多孩子会失去被看见的机会。读书不好的孩子不代表其他方面不行，拓宽成功的标准，孩子们都有各自独特的、擅长的部分，比如有些擅长运动，有些擅长表达，有些擅长绘画，等等。如果每个孩子都有机会被看见自己的独特性，从独特性出发去发挥，他们都有机会获得不同的成功。
关于欣赏
记得有一次组织青少年活动，有个环节是邀请大家写自己的优点，有一个参加者迟迟没动笔。社工走过去询问，是有不会写的字吗？他的回答是“我不知道自己有什么优点，真的想不出来”。这样的例子并不少。很多活动中，当社工邀请大家说说自己优点的时候，参加者的反应要么不好意思，要么需要费心想想才能找到自己的优点。相反，如果说缺点，他们随口就来。这是为什么呢？因为孩子在成长过程中很少有被欣赏的机会。没有被欣赏的经历就很难做到自我欣赏，在他心里就会形成“我就是一个不值得欣赏的人，什么都不行”的观点。
不管作为父母还是助人者，都需要有一双发现孩子、欣赏孩子的眼睛，在他幼小的心灵里埋下有力量的种子，等待它长成参天大树。那如何有效欣赏孩子呢？在这里特别介绍一下正面文化里提及的称赞五部曲：一是第一眼看到的好行为；二是引致的好成果；三是我觉得…… ；四是你为什么会这样做；五是形容词。
举个例子：妈妈下班回来，孩子主动给妈妈倒水喝，妈妈看到后用称赞五部曲怎么做呢？——我看到你主动给妈妈倒水喝，我一下子就缓解了一天工作的疲劳，我觉得好温暖，你为什么会这样做呢？你真是一个懂得关心他人的人。
其实，很多时候家长也知道称赞孩子的重要性，但是不知道具体怎么称赞，往往就是说很好、很棒，那孩子对于自己具体好在哪里，棒在哪里是不知道的。称赞五部曲可以将欣赏一步步展示出来，避免夸孩子模糊化、笼统化。这是一个非常实用的方法，可以帮助父母更好地欣赏孩子，找到他们的价值。称赞五部曲使用过程中最重要的是一眼看到的好行为，这个一定是真实发生的，然后及时给予孩子真诚的欣赏。欣赏孩子可以帮助他看到自己，找到自己内在的价值，在这个过程中他们会逐渐学习到自我欣赏。多运用欣赏角度，可以减少亲子之间很多冲突，增进积极关系的建立。
如果在亲子关系中运用正面文化提到的协助孩子建立内在评价体系、给孩子选择的空间、看到孩子的独特性以及能够给予孩子及时欣赏，那么亲子之间的关系就会朝着正向发展。对于孩子来说，这也是很好协助他建立应对未来的核心根基的方法。孩子成材需要稳定的根基，以上方法、视角都可以很好协助孩子建立稳固的根基。
家庭教育能力与其他工作、生活能力一样，需要家长不断学习、不断实践，及时反思、适时调整。如此，才能掌握和熟练运用科学的教育方法，在教育陪伴孩子的过程中，自我也获得成长，在和谐的家庭氛围中过上美好生活。
