有助于睡眠的卧室墙面颜色（卧室颜色对睡眠的影响）
睡眠对于我们人类来说，是人生中非常重要的组成部分。人只要有一个好的睡眠，才会有精神去工作和生活。那么，卧室墙面刷什么颜色才有助睡眠呢？
家居生活，家居环境是一个家庭，是全家人最重要的场所，每天在家里的时间超过十来个小时的时间，所以居家环境的布置非常的重要，赖颂强讲如何按照易经五行色彩学与方位学，把居家环境的调整到适合全家人的五行色彩与摆放方位，让全家人在温馨的家居中幸福的生活。
白色
在中国大多数家庭的墙壁都是白色的，给人一种非常干净整洁的感觉，具有镇静安神的作用。
浅黄色
浅黄色能够营造温馨舒适的意境，使人睡得更加的安心。但是如果使用非常亮的黄色，反而会影响到人的睡眠。
绿色
青色和绿色一向是最充满青春活力的颜色，具有能够让人放松心情，愉悦身心和镇静安神的作用，所以把绿色刷在卧室的墙面上，也是非常适宜的。
有些人可能感觉绿色有些刺眼，那么可以使用浅绿色，浅绿色能够让人视觉放松，给人以舒适的感觉，建议最好搭配其它颜色一起使用。
蓝色
蓝色是很多人都喜欢的颜色，这种颜色看起来就让人赏心悦目，心情舒畅，具有优雅宁静、调节情绪的作用。
灰色
灰色比起白色更多了一种沉稳安静的感觉，具有缓和情绪、帮助睡眠的作用。
另外，淡紫色也是一种有助睡眠的颜色，但是有心脏病的人和身体不好的人，最好不要使用淡紫色。
总之，卧室墙面颜色的选用需要遵守一个原则：不要刺眼，色彩不要太饱和，明度要比原色低一些。每个房间的颜色，最好不要超过三种颜色。
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