暑假期间,如何避免和解决孩子游戏成瘾问题的研究（暑假孩子沉迷于游戏我该怎么办）
暑假即将要来临，经历了一学期紧张学习的孩子们终于可以在假期中放松放松，相信孩子们都很开心，不过很多家长却开始发愁了！因为有一样东西勾着孩子们的魂儿、揪着家长的心，这个东西就是网络游戏。
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
很多孩子在平时就特别喜欢玩游戏，经常沉浸其中忘了时间，不仅影响学习与休息，也损害视力，而在长时间的假期内，孩子们有了更多的空闲时间，很难保证他们不会过度沉迷游戏，甚至是成瘾。对于孩子们来说，通过网络游戏放松心情本无可厚非，但切忌沉溺于网络游戏，甚至是游戏成瘾！
如何在暑假期间预防青少年网络成瘾？家长该如何帮助孩子减少上网时间，远离网络成瘾呢？
现实生活中，无论是家长，还是老师，都很难做到不让孩子完全不接触手机，不接触游戏。而且，强制的管教也并非是长久解决之道，甚至还会影响亲子关系，更不利于家庭的和谐。家长要明白，沉迷游戏的危害不在于“游戏”，而来自于“沉迷”。在孩子玩游戏这件事上，宜疏不宜堵。
孩子的“游戏瘾”不是一天形成的，成瘾的原因也是因人而异。户外活动时间减少、没有其他兴趣爱好、和父母同学的交流少等因素，导致手机成为孩子的重要“陪伴”。
要避免和解决孩子游戏成瘾问题，家长可以从以下几点出发：
1、家长对孩子上网要保持一定的警惕性和关注度。要注重与孩子加强沟通交流，不能因工作忙碌放任孩子与“电子保姆”为伴；还要尝试与孩子建立规则，培养孩子理性的时间管理能力。
同时，要及时发现游戏成瘾的早期症状，一旦孩子每天上网时间越来越长，每天上课的时候都会想着游戏，或是在家里，如果不让他玩游戏，会出现一些暴力、情绪比较激动的行为，就得引起高度重视。但是另一方面，对于孩子打游戏也不能太过于敏感，动辄为孩子贴标签，导致亲子关系恶化。
2、家长和孩子要有良好的亲子关系，对孩子要有耐心，平等对待孩子，家里大事小事都要听听孩子的意见，让孩子感到在家中有地位，从而减化孩子在虚拟世界中得到的成就感。
3、家长要注意培养孩子多方面兴趣，比如书法、绘画、音乐等，多带孩子参与户外活动，增加孩子融入现实生活的乐趣，充实其精神生活。
另外，世界卫生大会通过《国际疾病分类》第11次修订本，将“游戏障碍”作为新增疾病，纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。
按照世卫组织的说明，游戏障碍的主要表现包括：对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制；游戏优先于其他生活兴趣和日常活动；尽管已经因游戏产生了负面后果，但依然持续游戏甚至加大游戏强度。
上述3个基本特征需持续至少12个月以上，如果症状严重，观察期也可缩短。
