玉米粒炒鲜贝(玉米炒干贝)

2022年9月6日21:20:43玉米粒炒鲜贝(玉米炒干贝)已关闭评论

玉米粒炒鲜贝(玉米炒干贝)

饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人的饮食习惯,五脏调节有着非常的一个重要的依据。

用料

  • 玉米杂菜 100克
  • 冷冻扇贝肉 100克
  • 六月鲜酱油 1茶匙
  • 淀粉 1勺
  • 姜 2片
  • 蒜 2瓣

做法步骤

1、玉米粒杂菜和冷冻鲜贝解冻后洗净备用

2、爆香姜蒜

3、加入扇贝肉爆炒至外表金黄

4、加入玉米杂菜爆炒

5、加入水淀粉

6、加入一茶匙六月鲜酱油爆炒后出锅

7、趁热吃哦~凉了会有点腥

小贴士

怕腥的小伙伴也可以在爆炒的过程中加一勺料酒哦~

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