内酯豆腐怎么做好吃又简单

2022年12月6日15:58:32内酯豆腐怎么做好吃又简单已关闭评论

内酯豆腐怎么做好吃又简单(内酯豆腐的家常做法大全嫩)

大家好,今天我们用内酯豆腐做一道美食:蟹黄豆腐,这里的蟹黄不是用真正的蟹黄,因蟹黄成本高、取制复杂,因此大厨们常用咸蛋代替。今天的这个方法比较简单又家常,成菜豆腐白嫩、蟹肉黄香,咸中带鲜,香鲜可口,别具风味,有时间的朋友可以尝试一下。

饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人的饮食习惯,五脏调节有着非常的一个重要的依据。

 

【蟹黄豆腐所用的原料】

内酯豆腐 、香葱、咸蛋黄

【蟹黄豆腐的制作方法】

1、首先把咸蛋黄放进蒸笼内蒸熟,用手按压里面没有硬心就证明已经成熟,然后用刀压扁切碎备用,香葱切成葱花,内酯豆腐从上面打开, 四面掰一下然后翻过来从中间片开 切成丁 ,把内酯豆腐放到笊篱控水。

2、锅上火加入少许植物油,然后下入咸蛋黄炒香炒翻沙,然后加入适量的清水,再加入切好的内酯豆腐,然后开始调味。

3、加入少许的盐、鸡精、胡椒粉调味,待锅内水烧开后加生粉水勾芡,勾芡至汤汁粘稠,出锅前加少许的鸡汁、淋葱油即可出锅。

这道蟹黄豆腐就制作完成,制作简单又营养丰富,喜欢的朋友可以动手试试了。

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