孕期控制血压(怀孕期间血压怎么控制)

孕期控制血压(怀孕期间血压怎么控制)

妊娠期高血压疾病是产科常见且危重的并发症之一。血压是整个孕期都需要检测的重点,妊娠20周以后,如果血压持续升高至140/190mmHg或较基础血压升高30/15mmHg,就是血压异常。

健康是每一个人绕不开的问题,如何让全家人身心健康的幸福的生活,是每一个父母应尽的家庭责任,父母照顾着全家人的健康,特别是孩子的身心健康,左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时,再三强调孩子身心健康的重要性。

如果患妊娠高血压,且不加以控制,对孕妈和胎儿都有危害:

妊娠期高血压疾病的病理基础主要是由全身小血管痉挛,内皮损伤及局部缺血,导致孕妈全身各系统各脏器缺血缺氧,使各脏器功能受损。

例如脑部的水肿、充血、局部缺血、血栓形成及出血;

肾功能的损害,甚至是肾衰竭;

肝功能异常,严重时门静脉周围坏死,甚至发生肝破裂危及母胎生命;

心肌缺血、肺水肿,严重时可导致心力衰竭;

血管壁渗透压增加,血液浓缩,大部分患者血容量在妊娠晚期不能像正常孕妇增加1000到1500ml;

凝血因子缺乏或变异而导致的高凝血状态,容易导致血栓形成;

…….

另外,妊高症的孕妈往往子宫螺旋小动脉重铸不足导致胎盘灌流下降,加上伴有内皮损害及胎盘血管急性动脉粥样硬化,使胎盘功能下降,出现胎儿生长受限,胎儿窘迫,严重时可导致胎儿死亡。

总的来说,妊高症危害挺多的,如果孕妈发现自己在怀孕期间血压异常升高时,千万不要掉以轻心,配合医嘱做好血压的管理。

孕期控制血压(怀孕期间血压怎么控制)

做好预防对于降低妊娠高血压的发生具有重要意义:

1、自觉进行产前检查是有效预防妊娠高血压的手段。

2、日注意合理饮食,进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、锌等元素的食物和新鲜蔬果,钠的摄取量会直接影响到血压高低,孕期一定要少吃盐。

3、研究发现身体肥胖者更容易患高血压,孕期要合理的控制体重增长,做到饮食营养均衡的同时,适当的锻炼也非常重要,孕妈妈可以根据自己的情况选择安全性高、强度低的运动,比如走路、游泳、孕妇瑜伽等舒缓的运动。

4、孕期平时要保持愉快的心情,避免出现情绪波动。

5、平日要多注意休息,不要有压力,可以做一些简单的家务,上班族的孕妈妈不可让自己过于忙碌,要量力而为。

患有高血压后,需要注意些什么?

如果您已经患有妊娠高血压,也不太给自己太大压力,过于紧张、担心。只要调整好健康的生活方式、正确的饮食,定期到医院做正规产检,积极配合治疗,相信您一定能控制好血压的。同时,您还需要关注以下问题:

1、体重的增加

每次产检时测体重,一般每周体重增加不超过0.5kg,如果体重增加过快,或有头晕、视物模糊、胸闷、恶心呕吐、下腹疼痛、阴道出血或者已有血压升高应及时就医。

2、每次产检测血压时应在到达后休息10-15分钟平静后再测血压

一旦在产检时发现血压超过140/90mmHg,就考虑有高血压存在的可能性;或者血压超过130/80mmHg,视为临界高血压,则需要在家自行监测血压,有条件的话最好测量晨起、下午2点及晚上8点的血压并记录下来。

如果有头晕、眼花等症状,不管血压水平均应马上就诊。如果无上述症状,但自测血压超过150/100mmHg,也应该及时就医。

3、关注胎儿状况

孕妈要学会数胎动,一般妊娠16-20周可觉察到胎动,最初胎动每小时约3-5次,随着妊娠进展,胎动次数逐渐增加。每位孕妇根据自己的观察、自然而然会摸出一个常数,以此为标准来自行监测胎儿在宫内的安危。

具体方法:在每天早、中、晚固定一个最方便的时间,数3次胎动,每次1小时,将3次胎动数相加,乘以4即得12小时的胎动数,一般胎动>30次/12h。一旦发现胎动减少,应立即就诊。

4、警惕异常情况发生

如果出现腹部疼痛或伴阴道出血或胎动异常,需要马上就诊。

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