南瓜饼和红薯饼的做法（红薯南瓜饼怎么做窍门）
小时候在街边的爱?? 美食虽好，身体健康更重要哦。
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。
By 杨小婷?
用料
- 糯米粉 适量
- 南瓜或者红薯 适量
- 白糖 适量
- 食用油 大量
做法步骤
1、红薯（我买的蜜薯）蒸熟后，去皮按压软烂后?牛奶混合?白糖?糯米粉 如果用南瓜的话就一样的?那些材料，南瓜不用?牛奶，因为南瓜本来水分就很足
2、混合好红薯糯米粉调至如图，刚好可放在饼干上，不要混合太干了，不然就会很硬影响口感
3、混合完了就像橡皮泥一样软软的，每块饼干上放一坨
4、用另一片饼干压上去，把中间的红薯混合物压平，用手轻轻的按压，然后在芝麻上面滚一圈
5、油烧开后，关火，等油稍稍冷却5分钟，开小火下锅
6、小火慢慢油炸，5分钟翻面，注意一定要控制火候，不然怕焦
7、翻面又是5分钟
8、控油
9、开吃，外脆里嫩，好吃， 不建议三高人群食用哦！
糯米粉的营养功效
糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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