菜谱

紫菜有何功效（紫菜功效与作用?） 一、紫菜是什么. 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会…

炒西兰花要不要焯水?这样做营养不流失（炒西兰花西兰花用焯水吗）   饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物…

萝卜丝怎样炒好吃窍门（萝卜丝怎么炒好吃又简单的做法）   萝卜是最普通廉价的食材，自古以来却一直处于食材界的“C位”，除了耐储存、味道佳之外，萝卜自身的营养价值也是颇高的…

除了大蒜哪种蔬菜也能杀菌（除了大蒜什么蔬菜还能杀菌） 冬天温度低，要提高免疫力才能抵御各种冬天疾病。一些蔬菜有着杀菌的功效，除了大蒜外还有那些蔬菜杀菌效果好，能提高免疫力呢？ 饮食…

好吃易做的家常小炒（简单易学的家常小炒） 鸡蛋是每天每户必备的食材，营养价值高，而且老少皆宜，今天为大家精选用鸡蛋做的12道家常小菜，好吃又好做，营养又下饭，下班晚餐照做就行。 饮…

多吃鸡蛋有用吗（医生告诉人们多吃鸡蛋有利于健康） 鸡蛋又名鸡卵、鸡子，性平、味甘。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很…

老方法蒸馒头（手把手教你蒸馒头） 我家的馒头几乎是没有买过的，也失败过，这个是比较成熟的经验了。 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内…

葱爆羊肉是一道清真名菜，好吃但是不好做，要么肉质老，要么腥膻味重，今天我教大家几个小窍门，用最少的调料，做出最棒的葱爆羊肉   用料 羊腿肉 300克 章丘大葱 2根 生…

杏仁豆腐可以说是老北京小吃中名副其实的颜值担当，因为不仅杏仁豆腐本身白嫩细滑，令人爱不释口，而且根据中医理论，杏仁补肺，而肺主皮毛，常吃杏仁可以滋养美白皮肤，由内而外地提高颜值。杏…