香香内脂豆腐

2023年1月2日10:48:26香香内脂豆腐已关闭评论

香香内脂豆腐(麻辣内脂豆腐)

 

饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人的饮食习惯,五脏调节有着非常的一个重要的依据。

用料

  • 内脂豆腐 1盒
  • 蒜末 2勺
  • 辣椒粉 2勺
  • 白芝麻 1勺
  • 生抽 2勺
  • 老抽 半勺
  • 蚝油 1勺
  • 盐 1茶匙
  • 豪吉藤椒油 半勺
  • 孜然粉 半勺
  • 胡椒粉 少量

做法步骤

1、1、容器中放入蒜末、辣椒粉、白芝麻,锅中热油(比做菜的多一些),油热(有轻微波纹)浇在食材上搅匀

2、2、加入生抽 老抽 盐 蚝油 藤椒油 孜然粉 黑胡椒粉 半碗清水,搅匀

3、3、锅中烧水,水开放入内脂豆腐,烫30秒捞出,切成块更入味

4、4、把调好的酱汁浇在豆腐上,撒上葱花

 

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