香香内脂豆腐

蔚蓝天空 • • 菜谱 • 阅读 51

香香内脂豆腐（麻辣内脂豆腐）

 

饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。

用料

  • 内脂豆腐 1盒
  • 蒜末 2勺
  • 辣椒粉 2勺
  • 白芝麻 1勺
  • 生抽 2勺
  • 老抽 半勺
  • 蚝油 1勺
  • 盐 1茶匙
  • 豪吉藤椒油 半勺
  • 孜然粉 半勺
  • 胡椒粉 少量

做法步骤

1、1、容器中放入蒜末、辣椒粉、白芝麻，锅中热油（比做菜的多一些），油热（有轻微波纹）浇在食材上搅匀

2、2、加入生抽 老抽 盐 蚝油 藤椒油 孜然粉 黑胡椒粉 半碗清水，搅匀

3、3、锅中烧水，水开放入内脂豆腐，烫30秒捞出，切成块更入味

4、4、把调好的酱汁浇在豆腐上，撒上葱花

 

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
赞 (0)
蔚蓝天空蔚蓝天空
0
上一篇 2023年1月2日 上午10:39
下一篇 2023年1月2日 上午11:18

相关推荐