早餐饼南瓜饼怎么做好吃又简单

2023年1月3日23:42:26早餐饼南瓜饼怎么做好吃又简单已关闭评论

早餐饼南瓜饼怎么做好吃又简单(南瓜饼早餐饼的做法家常做法)

南瓜饼是深受小朋友喜欢的甜点——其实很多大人也很喜欢,而且因为它柔软适口,老年人吃起来也不会费劲。不过因为里面含有糯米,不易消化,所以一次还是不能进食太多。下面一起来做吧。

饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人的饮食习惯,五脏调节有着非常的一个重要的依据。

 

用料:

南瓜 适量

糯米粉 适量

白砂糖

白芝麻

做法:南瓜去皮切片,稍微切大块点差不多4厘米,隔水蒸熟,用勺子捣成泥,

趁热放入适量的白砂糖,不喜欢吃太甜的朋友也可以不加糖哦

搅拌均匀的南瓜糊放凉到不烫手的程度。加入糯米粉(注意:等放凉了再加入糯米粉),开始可以用硅胶刮刀来拌,少量多次的往里加糯米粉,搅拌均匀,和到面团不沾手,不沾盆

将大面团分成乒乓球大小等量的小剂子,再将小剂子揉成椭圆形,接着再拍扁

平底锅放少许油,喜欢芝麻的可以沾上芝麻小火煎,不要芝麻也行,注意!小火煎,不然烧焦了就不好吃了

小孩喜欢芝麻的所以做了两种

一次可以做很多,摊开冷冻,冻过的南瓜饼装袋,进冷冻室保存。吃得时候无需化冻,直接放入锅中小火慢煎。怎么样你学会了吗?支持我的朋友们请关注,转发,谢谢了!!

广告也精彩