长沙男孩子网瘾戒除中心被称为济南少年网瘾戒除中心,曾被父亲没收,这个戒网瘾的地方,是湘潭市中级人民法院安宁医院的长沙大脑健康中心。
少年沉迷网络游戏已经成为“手机上瘾”的第一杀手。
今年8月,一位少年因为沉迷游戏,没有参加中考,直接被“劝退”。
“孩子沉迷游戏,本来就是父母的一个大难题,但还有一种更为复杂的情况,沉迷游戏只是表象,抑郁症才是背后的原因。”盘圣明说,在这些前来咨询的孩子里,有一些孩子因为被父母禁止玩游戏,在今年的一年中,更是因为游戏和父母发生了争吵,有的孩子直接从家里跑出来,还有的孩子找到了父母,并且赶到学校发起了“手机争夺战”。
“在我们接待的青少年中,因为沉迷网络游戏而辍学的占了绝大多数。”盘圣明主任表示,2017年,网络成瘾门诊曾收到过不少青少年的面临辍学在家玩游戏,甚至辍学在家玩游戏的例子。2018年,一位初中女生为了玩游戏,以跳河的方式威胁父亲。因在网课上玩游戏,母亲夺手机摔坏了家里的手机,年幼的孩子不堪重负,这才离家出走。
根据网瘾青少年的个人特点,盘圣明主任认为,沉迷于网络游戏,会给孩子带来一定的心理和身体方面的伤害,如沉迷于暴力游戏、学习受挫、与同学关系不愉快、学习压力大,甚至会导致青少年因过度自卑、引起情绪障碍等问题。
但是网络成瘾的现象,却会对青少年的身心健康造成不同程度的危害。
01
1、影响学习成绩,引发情绪问题
这类网瘾青少年的心理健康发展十分不平衡。
一方面,他们没有办法控制自己的行为,一旦发生一些很小的事情,他们都会感到焦虑不安,脾气暴躁。
另一方面,他们无法控制自己的情绪,遇到一点不顺心的事情就会出现大发雷霆,经常因为一点小事情就大发雷霆。
02、变得内向、不善交际
网络成瘾的青少年最常见的行为是沉默不语,对他人的交谈和沟通极为敏感,哪怕自己有天大的事情想说,也很难说出来。
这类网瘾青少年往往性情温和,情绪波动很大,情绪容易起伏不定,在与他人交往时容易产生焦虑情绪。
03、脾气暴躁,爱发脾气
在上网成瘾的青少年中,有一部分是正处于青春期的学生,他们个性暴躁,易怒,凡事都要以自我为中心,和父母对着干,父母不让做什么,他就偏要做什么,他们会对上网的时间非常严格,控制不住自己的情绪,也容易冲动行事,使得他们做事的时候往往缺乏耐心,有时甚至在做决定的时候缺乏稳重性,所以难以完成任务。
04、多血质型
这类孩子个性十分活跃,对新事物充满好奇心,对事物有强烈的探索欲望,但却容易缺乏耐心和毅力,也容易情绪化,容易发脾气。
05、粘液质
这类孩子比较安静,同时具备着高度的自制力,喜欢约束自己,做事时能够坚持到底,不容易受到外界的诱惑和干扰,但在生活中又很难克制自己。他们在遇到困难、挫折时能表现出坚持不懈、乐观向上的行为。
多血质型
这类孩子做事不易坚持,但十分踏实,做事认真负责,有很强的责任感,在玩耍、劳动和学习过程中会坚持到底,对于很多事情都能做到有始有终。这些孩子比较聪明,会独立、能控制,自我约束,能自我管理。但较之下,他们对于自己的兴趣和爱好也较少。
粘液质型
这类孩子虽然情绪容易外放,但专注力比较好,做事情不容易受干扰。他们平时做事比较专注,比较专注。
三分钟热度
这类孩子有一个通病,做事情的时候很容易受到外界的干扰,无法专注。其实,这类孩子的表现属于粘液质的。他们虽然对周遭环境安静、稳重,但是不知道该如何进行自我调节,更不善于表达自己的情感。
那么,父母该如何帮助孩子学会情绪管理呢?
1、给予孩子足够的时间
父母要善于给予孩子充分的时间,让他们把精力都放在做事、学习和做事上。对于孩子的缺点,父母不要一味地责备,更不能用“你怎么总是这样……”这样的话来刺激孩子。
可以给孩子提供时间做他们感兴趣的事情,或者说喜欢的东西,并给予及时鼓励,帮助孩子学会自我调节情绪的能力。
2、孩子发脾气后不要打骂
这种情况很普遍,因为孩子的情绪正处于失控状态,你大声责骂孩子,甚至是动手打孩子,只会让孩子的情绪崩溃,从而做出极端的事情。
而如果父母能够温柔地安慰孩子,比如孩子说:“妈妈,我真的很伤心,我不想去上学了。”
父母可以说:“你很难过,那你就先深呼吸,一会儿咱们再想想看,我相信你会好的。”
这个时候孩子往往会思考一会,然后自己就会停止哭闹,然后自己就去上学了。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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