家常腐乳肉的做法(腐乳肉的做法大全)

用料

  • 五花肉 2斤半左右
  • 王致和大块腐乳 5块
  • 花椒 适量
  • 大料 适量
  • 葱 适量
  • 姜片 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 冰糖 适量
  • 盐 适量
  • 白胡椒粉 适量

做法步骤

1、五花肉切大块,洗净

2、五花肉放入锅中,加清水,葱姜、料酒

3、焯水,基本6成熟

4、焯水的时候准备酱料,将酱豆腐(带汤)、花椒,大料,生抽、老抽,盐,冰糖,料酒(料酒可以多加一些)和白胡椒粉搅拌均匀。

5、焯水后的肉捞出晾凉

6、切片

7、切片后放入酱料中

8、每片肉均匀的裹上酱料

9、容器底部垫上葱姜片,将裹好酱料的肉码放整齐

10、中间部分也放点葱姜

11、全部码放整齐,最后将剩余的酱料倒入容器中

12、上锅蒸40分钟

13、出锅装盘

小贴士

我家里没有红曲米了,如果有红曲米可以放一点,出锅后颜色更漂亮!这里我用的是电高压锅,如果是普通蒸锅可以在容器上扣一个盘子,防止蒸的过程中进水。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至89291810@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
(0)
上一篇 2022年4月27日 下午5:04
下一篇 2022年4月27日 下午5:48

相关推荐

  • 柠檬水的做法步骤(奶茶店柠檬水的做法)

    简介: 淅淅沥沥的小雨打在一片片青瓦上。 周日,本应睡到自然醒的我。不得不因工作被一声声闹铃吵醒。好吧,先来杯”梦幻星空”提提神,然后开始工作。 食材清单:…

    菜谱 2022年5月14日
  • 清汤羊蝎子的做法(羊蝎子的做法)

    酱香羊蝎子配方及详细做法 主料:羊脊骨5000克。 香料:干姜10克、小茴香10克、白芷8克、白蔻5克、花椒5克、陈皮5克、白胡椒5克、草果5克、山奈3克。 酱料:甜面酱300克、…

    2022年4月17日
  • 酒鬼花生的做法视频(自制酒鬼花生的做法)

    酒鬼花生的做法视频(自制酒鬼花生的做法) 闲着没事干就做了点酒鬼花生,味道和外面卖的差不多。不过今天做得有点糊了,我在最后一步接了个电话忘关火了。 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供…

    菜谱 2022年10月2日
  • 素鸡和肉怎样红烧(素鸡肉怎么炒好吃)

    素鸡和肉怎样红烧(素鸡肉怎么炒好吃) 素鸡,是江浙沪地区的一种豆制品食材,亦有地方称其为“孔蹄”,据说它的发明和梁武帝信佛吃素有关系,梁武帝信奉佛法可以说是到了痴迷的地步,不仅自己…

    菜谱 2022年6月28日
  • 正宗牛肉酱的做法!在家做出一盆(酱牛肉正宗做法,酱香浓郁有秘诀)

    正宗牛肉酱的做法!在家做出一盆(酱牛肉正宗做法,酱香浓郁有秘诀) 随着现在人们生活条件的提高,饮食水平也越来越高,越来越多的人都变得“大腹便便”,一是因为运动量少,而是因为摄入了过…

    菜谱 2022年6月19日
  • 南瓜的18种家常做法图片(南瓜的18种家常做法红烧南瓜)

    一、清炒南瓜 食材 嫩南瓜适量、蒜适量、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量。 做法 1、南瓜去瓤洗净。 2、南瓜切成小块,蒜拍扁切细。 3、热锅冷油,下入蒜末煸香。 4、倒入南瓜块…

    菜谱 2022年5月14日
  • 燕窝银耳羹的做法(桃胶银耳羹的做法)

    用料 干银耳 半个 冰糖 适量 枸杞 1小包 皂角米 一小把 做法步骤 1、山姆超市的银耳,半个就够啦,够四五个人吃了,浸泡一会儿 2、用手抓一把皂角米,浸泡一两个小时,我是晚上睡…

    菜谱 2022年5月1日
  • 炒豆腐汤的做法

    炒豆腐汤的做法(豆腐几种做法怎么吃健康美味) 很多人都喜欢吃豆腐,其实豆腐的营养价值很高,除了炒菜之外,用豆腐炖汤也是很不错的呢。今天我们就来学习几种豆腐炖汤的做法,你如果喜欢也可…

    菜谱 2022年12月2日
  • 牛肉片金针菇的做法大全家常(干贝金针菇的做法大全家常)

    金针菇是我们日常生活中常见的食材之一,营养也是非常的丰富。金针菇现在也是平民菜了,几块钱买一把金针菇在家就可以做一盘菜。其实金针菇最先出现在我们餐桌上的时候是我们吃火锅,用筷子夹一…

    菜谱 2022年5月15日
  • 花椰菜 健身

    花椰菜 健身(椰菜花能减肥吗)   谁和小编一样很爱吃花椰菜呢?花椰菜营养丰富,维生素含量特别高,所以多吃对身体好。除了清炒花椰菜,你们是不是就不会其他烹饪方法了?今天分…

    菜谱 2023年1月7日