孩子总是玩手机,严重的影响了孩子的学习成绩。
什么是成瘾行为?
成瘾行为的概念是个体不顾外界发生的事情或不可控的行为,如欲望、志趣等,个体宁可选择以某种行为方式和手段满足自己的需要,而为了得到他人的、社会的、内心的各种他人的认同,将自己与所关注的对象划等号。在孩子的成长中,父母对孩子的爱多是没有条件的,但是有条件的爱,会让孩子离成瘾行为远着比平常人要高。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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通常对孩子来说,学习是一个痛苦的过程,这个过程往往伴随着父母内心的痛苦、焦虑、失望,如果这些负面情绪得不到适时的疏导和调节,就会形成情感隔离,这种隔离的过程就是网络成瘾的过程,网络成瘾的过程就是与网络的隔离。
对于家长来说,要先处理好自己的情绪,才能更好地去理解孩子,帮助孩子。
比如当孩子对你表达对于某个问题的看法时,你可以先认同孩子的观点,然后表达自己的感受,“我知道你现在很生气”,然后表达自己的需求“你希望妈妈能够陪着你一起去做一件事情,或者以后你可以单独和你的小伙伴一起去做这样一件事情,这也许能给你和你的伙伴带来一些帮助”。
和孩子沟通,不要用一句“你很烦”来回答孩子,比如:“你怎么了?”“你怎么了?”之类的话,因为这些话语有时只是简单的斥责和威胁,孩子是听不进去的。我们要用更加具体的语言沟通,让孩子知道,他正在经历什么事情,产生了什么样的情绪。
2、理解孩子,使用陈述句
让孩子知道自己的感受,而不是评论他的行为。比如“你最近怎么总是不听话?”或者“你真是把妈妈都愁死了!”我们要用陈述句,而不是评判孩子的行为。
比如:“你怎么总是把衣服弄得脏兮兮兮的?”“你就不能给我长点心吗?”或者“你是不是不爱干净?”等等。
3、父母要先学会接纳孩子,即使孩子有些许不好的行为,也要去认同孩子的感受
,比如孩子说:“我不想去幼儿园。”父母可以说:“宝宝,我理解你现在很不开心。”
有些话,尽管我们没有说出口,但是父母要去接纳孩子的情绪,也要学会接纳孩子的情绪。
比如:“宝宝,妈妈看到你现在很不开心,是吗?妈妈也不知道怎么帮助你,你有什么需要妈妈帮忙吗?”等等,让孩子知道被父母理解、接纳,他就不会那么容易发脾气了。
4、家长要抓住孩子的手,教孩子表达
如果孩子在发脾气的时候用打人的方式来表达自己的情绪,家长可以将孩子带到一个安静的地方,可以和孩子说:“宝贝,你要生气了,你可以用跺跺脚的方式来表达。”让孩子发泄出自己的负面情绪,父母可以在一旁等他发泄出来。
2、合理引导孩子
孩子发脾气的时候,有时候很大一部分原因是自己的需求没有得到满足,当他想要发脾气的时候,家长应该告诉孩子发脾气是不对的,让孩子用正确的方式来表达,而不是通过发脾气来发泄自己的情绪。
对孩子的要求尽量合理,不要满足他的要求。孩子想要的东西很多时候会让父母觉得很不公平,父母一旦满足了他们的要求,就会觉得他们不讲理,有的时候很有可能会在一些小事上让父母生气,但是父母一定要注意不要情绪化,控制自己的情绪。
3、在和孩子的交流中,要有原则
其实和孩子交流的时候,父母最好让他们有一定的话语权,在和孩子交流的时候,父母应该保持适当的说话。这样的话,才能让孩子不那么暴躁的表现出来,同时也能让孩子变得更加的懂事。
父母要知道要让孩子做什么,要在自己调控的时候,告诉他们什么是正确的什么是错误的,不要用命令的语气,但是态度也不要太过强势,这样才能够让孩子的内心变得更加的平和,也能够让孩子觉得父母是自己最好的朋友,同时,让孩子和自己进行交流,孩子在与父母沟通的时候,也会愿意把自己的心里话告诉父母。
对于孩子来说,当他们做错事的时候,最应该做的就是去理解孩子,让孩子明白自己的事情自己做,这样一来,孩子的内心也会变得越来越强大。
有一个好的性格,能够让孩子在今后的人生中更加的自信,也能够让他们在以后的人生中有着更加坚韧的性格,有很多事情都是能够成功的。
所以说,在孩子小的时候,父母应该做的就是要教会孩子如何做人,为他们的未来奠定一个坚实的基础。
孩子从小就会自然而然的跟着父母学,在孩子做事情的时候,也会跟着父母去模仿,才能够让孩子的性格变得越来越好。
三、孩子调皮是因为父母的引导
有很多父母对孩子非常的宠爱,只要孩子一调皮,就会让孩子觉得这个世界上的一切都是这个样子的,包括孩子在学习的时候,父母也是一样的,这样的举动,让孩子对于父母都会产生一定的排斥心理,也会认为自己是不是太差劲了,从而会越来越不喜欢说话。
