十个孕妈九个痔 孕妇痔疮怎么办?

痔疮它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团。中国有句俗话“十人九痔”,这话一点也不夸张,痔疮是大多数人可能患上的疾病。孕妇是痔疮的高发人群,发生率高达76%。

在怀孕期间,为了保证胎儿的营养供应,孕妇盆腔内动脉血流量增多;随着胎儿发育,子宫日益增大,又会压迫盆腔,使痔血管内的血液回流受到阻碍;加上孕妇常有排便费力或便秘,使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液瘀积,即可诱发痔疮或使其加重,正是基于上述原因,妇女在怀孕期间痔疮的多发性,已经形成了一个数量庞大的人群——孕妇痔疮患者。

危害

孕妇比常人更需要充足的营养,痔疮经常反复出血,日积月累,可导致贫血,出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状,这不但影响孕妇自身的健康,也影响胎儿的正常发育,易造成发育迟缓,低体重,甚至引起早产等。内痔混合痔发展到一定程度可脱出肛门外,由于痔块不断变大和脱出,以至孕妇在行走、咳嗽等腹压稍增时,痔块即能脱出,导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿,难以还纳,无法参加活动,使妊娠后期的妇女增大了精神和体力的负担。

预防

1、防止便秘和腹泻养成良好的排便习惯

可以先养成良好的排便习惯,每天早上固定时间排便,无论有没有便意都坚持排便,这样可以减少宿便堆积,预防便秘,降低痔疮发病风险。排便时不可过于用力,要有耐心,温和排便,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所,每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。

2、合理饮食改善痔疮

痔疮的发作与饮食有很大关系,尤其是孕妇,不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品每天要多喝水,饮食要有规律,且清淡适宜。早上最好吃粥类以及素包子,午餐可要荤素搭配,主食尽量包含一种粗粮,晚餐以汤类为主,少吃主食。日常加餐以及水果尽量选择水分多,糖分少的,这样不仅能给胃肠减负,还有利于胎儿发育。不可每日大鱼大肉、大荤大油,这些食物会导致便秘情况,就会引起痔疮。

3、日常排便后要做好护理有痔疮的孕妇每日排便后要做好清洁工作,排便后可以用温和的湿纸巾擦拭,动作要轻柔,以免损伤痔疮患处,引起感染等问题,每天晚上可温水清洗肛门,保持肛周卫生。

4、适当运动孕妇不宜久坐,每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),以促进肛门直肠部位的血液回流,提倡适当的户外活动。还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环,方法是:排便后先用温水清洗局部,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

治疗

手术和药物是治疗痔疮的主要方式,目前市面上有很多药物能够缓解痔疮带来的症状,但是孕妇不可自行服用,最好是在医生的指导下进行。至于手术治疗,除非是病情十分严重,已经严重影响到孕妇的正常生活时,要考虑这种方法。因此,日常生活中的调理是孕妇对待痔疮的主要方式。建议预防可以采用冷敷的方式。当痔疮带来疼痛感时,可以用冰块敷在痔疮部位,几次冷敷过后疼痛以及肿胀等感觉可以得到显著减轻。在冷敷之后,可以再用温水坐浴,选择尺寸大小合适的浴盆,在清洁过后坐浴,如此冷热交替进行,可以有效促进肛门部位血液循环,从而减轻痔疮症状,减轻疼痛感。每天要养成定期排便的习惯,早晨起来可以喝一杯温开水,能够更加畅快地排便。在饮食上面,可以选择一些通便的水果,适当吃点可以起到预防便秘的效果。

分娩方式的选择

孕妇痔疮不是剖宫产指征,经过综合评估后可经阴分娩,但在经阴分娩过程中用力过度,腹压急剧增加,持续性的用力,会让痔疮发生痔疮加重、嵌顿现象,疼痛难忍,生活受到影响。

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