法国禁止孩子玩手机
法国12月8日绘本中的一项研究显示,儿童看电子屏幕时间超过9小时的儿童,大脑皮层有过早变薄的迹象,并且那些每天盯着屏幕超过两个小时的孩子,语言和推理考试表现较差。
其实不光法国,欧洲很多国家也陆续出台相关政策,虽然我国还没有任何针对中小学生手机使用禁令,但希望家长引起重视!如何引导孩子合理使用手机、防止孩子过度沉迷手机?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。
1-3岁:尽量不让孩子接触手机
为什么幼儿阶段不能接触手机呢?首先,幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善,在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。
其次,有专家建议,两三岁接触电子产品越多的小朋友,在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。
那么,如果家有1-3岁的孩子,父母应该怎么做呢?
1.父母尽量不在孩子面前玩手机。多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。
2.父母手机中拒绝下载任何游戏,以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。
3.如果孩子对手机好奇,可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等,建立孩子对手机用途的正确认知。
3-6岁:尽量不让孩子接触手机游戏
不少父母为了图一时清净,偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小,自控力不足,一旦接触游戏,极易上瘾。
因此,这个年龄段的孩子,可以适当接触手机,如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途,但一定要远离手机游戏。
建议:
父母家人手机去娱乐化,即删除游戏、音乐、视频等各类视频,不在孩子面前玩手机。
孩子3岁前:尽可能多陪伴孩子,与孩子互动、主动更新玩具等。
孩子3-6岁:鼓励孩子参与家务劳动,锻炼孩子的独立能力,让孩子养成爱劳动的好习惯。
孩子6岁后:鼓励孩子参与各种活动,培养孩子的兴趣爱好,让孩子发现比手机更有趣的东西。
孩子6岁后:鼓励孩子多读书,读好书,广泛涉猎各种书籍。
孩子12岁后:鼓励孩子多运动,锻炼身体,提高孩子的独立能力,加强与孩子的感情交流。
13岁后:鼓励孩子多交朋友,和孩子一起做饭、一起运动,让孩子在充满爱意的家庭生活中成长。
孩子进入青春期:尽量减少各种唠叨,用平和的语气跟孩子交流,多尊重孩子的想法,多倾听孩子的想法。
孩子青春期:多说“废话”,多观察,多分享交流
我是一名心理师,和你一起聊聊育儿、教育心理学的那些事。
