如何监管孩子玩手机游戏
8月30日,世界卫生组织(WHO)已经正式宣布,这一规定将在今年发布。对于那些已经在手机游戏中迷失的青少年,该如何有效地监管他们呢?
下面,我们来看看世界卫生组织(WHO)的新版《国际疾病分类》(ICD-11)中的——“游戏障碍”,它是一种持续或反复频繁地使用电子产品并导致行为失控的“游戏障碍”。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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在ICD-11中,玩手机游戏导致失控的后果是青少年失控,并导致犯罪。这一点,我们必须充分认识。我们必须清楚:玩手机游戏,虽然不会导致失控,但却会诱发失控。
国外有研究发现,当你每天玩4小时手机,这种大脑就会不断地将它与其他脑区的脑部神经元通信,这种联系,导致了在基于马兹兹大脑的新皮层的同一个脑区中,一些区域的神经连接就会受到影响,即神经网络的过度活跃,进而引发一些列入到人类的一些列入“精神疾病”的分子。
根据这个研究成果,美国新行为主义心理学家Dweckyne – Dwecky研究了大脑中神经元的网络,发现,当人在进行某个活动时,神经元的网络活动会持续时间更长,并且在这个活动过程中,他们会产生很多积极的情绪体验。
那么我们作为父母,就可以从孩子的这个角度去理解他们为什么玩手机。他们喜欢的游戏是什么,在里面的人物是什么颜色等等,通过这个过程让孩子意识到,在玩手机的时候,他可以做到什么,不可以做什么,但是在玩游戏的时候,他必须在心理上做到完全接纳。他在学习上可能是一个普通的不能再普通的孩子,但是他在游戏里面,就是一个很普通的一个孩子,不行的。
当孩子有了完全接纳的感觉之后,他就会逐渐的接受现实,他就会觉得现实是没有任何人能够帮我他的,他会觉得自己很孤独,所以他就会用游戏来让自己真正的接纳现实,有时候游戏也是一种社交的方式,我觉得如果你能够跟一个孩子很好的互动,然后你跟他玩的时候,他自然就会有很好的感觉。所以他就会沉迷游戏,因为他在那里面感觉自己是快乐的,当然也就会从游戏里面出来。
但是现在很多父母在网络里面出来之后,当你们俩人在一块儿的时候,你把他送到一个朋友家里,然后朋友家里你把你送到一个地方,让他跟什么样的人在一起,你把你孩子送到一个什么地方,他跟什么样的人在一起,他就会产生很大的反差。
所以说这个时候我们首先要想一想,这个人在一起我们在他在他什么时候,他在我这个朋友家里的时候,他的状态是什么样子的,他表现的好的地方就是什么样的。
有的父母可能就会说了,我们那时候不太可能跟他这样,所以说这个时候我要跟他说的时候他也比较的同意。
那么我们先不要去否定他,而是跟他讲,我现在我有一个很重要的一个很重要的事情,就是我要去接纳孩子。
我们发现孩子他他跟他的好朋友,他跟我们的关系好,这个朋友比较会对他比较好,他对他不太在意,所以他会去故意和他的好朋友保持一定的距离,就是要观察这种关系的改变会发生在什么时候,发生在什么时候,这种关系的稳定性对他的心理健康也非常重要。
第四个就是,让他了解清楚你的底线在哪里,就是底线在哪里。
我家孩子之前因为我的一次受伤经历,他爸爸后来去看了医生,没有做任何治疗,但是我们孩子跟爸爸之间的感情非常好,所以我们也去看了心理医生。
后来医生告诉我的时候,我跟孩子爸爸说,一定要把这个事情处理好。
于是我们两个人在楼下的一个小区的公园做了一次彻底的沟通。在这个小区的各个角落里,我们打开了邻居的窗户和孩子的床,邻居就跟我们说,这孩子现在好了,没有以前那么敌对了。
其实孩子在当时已经很激动,这个时候他是在用自己的方法跟我们表达自己的情绪,想要用自己的力量来帮助我们走出困境。
