当今社会，游戏手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，随着游戏手机的广泛应用，人们也慢慢出现了沉迷游戏的问题。那么，我们应该怎么办？以下是一些建议。
首先，我们应该意识到沉迷游戏手机的问题。沉迷游戏会对人们的身体健康，社交生活，学习等方面产生负面影响。因此，我们应该尽可能避免过度使用游戏手机。
其次，我们可以制定一些规则来限制自己游戏手机使用时间。例如，我们可以设定每天的游戏时间，并严格遵守。同时，我们也可以制定一些其他的规则，例如减少使用社交媒体的时间，多参加一些户外活动等。
第三，我们可以寻求家人，朋友，老师等人的帮助。他们可以提供一些有用的建议，帮助我们摆脱游戏手机的负面影响。同时，我们也可以向他们汇报自己游戏手机使用时间，让他们帮助我们监督。
最后，我们应该学会自我控制。
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