沁人心脾的凉爽，酣畅淋漓的大汗！
不知不觉恢复跑步已经一个多月了，昨天是正好满一个月，而我已经恢复到了正常跑量快一周的时间了，今天是第六天跑半马。仔细想来，这次的恢复还是比较快的！
当然这种恢复也只是跑量上的恢复，只是恢复到了每天22公里，但是配速却比之前跑步时慢了一分还要多，这说明身体的素质在总体上还远没有恢复呢！
今天跑步的状态要好了很多，虽然速度仍然是慢得厉害，但是感觉却是极好的，心里能适应，能享受这种速度，已经是悄然之间的变化了。这让我忽然想起前年的时候，在成都锦江之畔跑步时，也就是比这个速度稍快一点，那个时候感觉要进入配速5分之内还是一件很吃力的事情。
但是那个时候明显能感觉到身体是处于上升地态势的，虽然跑步也只有10公里，感觉却还是好的。如今的心态要好多了，已经远没有了那种要努力一把，要争一争的感觉了。
大概是随着年龄的增长，随着阅历的增多，还有思想的日益成熟，人的状态就会慢慢改变吧！
这次急遽地恢复到日常22公里的跑量，还是有些仓促的，因而恢复没有几天就进入了换力的状态，当然这个状态也是必然要经历的。跨越总是要克服一些东西才能前进，太顺利、太痛快、太一帆风顺往往是不太现实的。
前天深刻体验了一下强弩之末的味道，对于身体来说也是一种极好的锻炼了。跃升的过程中必然会触碰身体的极限的，感受这种极限也是非常正常的事。
这几天一直都有大风蓝色预警，好在早晨一般没有刮起大风来，因而并没有影响到跑步。但是又几乎是每天必然要刮一段时间的强风，昨天下午彤云密布，还骤然来了一阵急雨，但是瞬间又过去了，没有真正下起来。
这样一来，这初夏的天气就没有那么闷热了，反倒是异常的凉爽，而且是越来越凉的感觉。
早晨开始跑步时刚好6点多一点，分明看到树冠摇晃得厉害，可是却感觉不到有多大的风，真是有些奇怪。但是空中的凉爽却是沁人心脾的，是那种在闷热的夏季吹空调的感觉，这种感觉在室外初夏是太难感受到了，因而不免让人感觉到十分地爽快。
可是虽然感觉到凉爽，但是热量丝毫不减，只是感觉不到而已。跑步不到两公里就已经冒汗了，竟然比平时还要早得多。3公里多一点已经是大汗淋漓的感觉了，这种出汗的酣畅淋漓与空气的清爽搭配在一起，实在是一种极其美妙的感觉。
今天能感觉身体的恢复了，也有想要加速的冲动，但是毕竟才刚刚恢复，我也无意加速，仍然享受着这个慢跑。因为出汗比较多，还是感觉很美妙的，虽然今天的风大，也特别有凉爽感，但是上衣仍然是湿了，虽然没有湿透，但是也可以了。
跑步不出汗是没有感觉的，出了汗才感觉到痛快！
今天的跑步也有些偶尔的疲惫感，已经不明显，不大了，这说明换力已经过了一个阶段了，估计换力结束已经不太远了。毕竟恢复正常才不到一周，慢慢来吧！能这样轻松地跑完22公里已经是个比较好的常态了！
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