孩子过度玩手机和玩电脑游戏可能会对孩子的身心健康产生负面影响。因此，家长应该密切关注孩子的行为，并采取措施帮助他们控制对手机和电脑游戏的依赖。
玩手机和玩电脑游戏可以带来许多好处，例如增加社交联系，提高智力水平，增强创造力和想象力等。然而，如果孩子过度沉迷于这两个游戏，可能会失去这些好处，并且可能会导致其他问题，例如学习成绩下降，情绪不稳定，睡眠问题和社交技能不足等。
为了帮助孩子控制对手机和电脑游戏的依赖，以下是一些建议：
1. 制定家庭规则：家长应该与孩子一起制定家庭规则，例如每天使用手机和电脑的时间，以及不能使用手机和电脑的地方。这些规则应该明确，具体和可执行。
2. 限制手机和电脑游戏使用时间：家长应该根据家庭规则来限制孩子使用手机和电脑游戏的时间。例如，可以在每天晚上睡觉前限制游戏时间，或者在学校或工作期间限制游戏时间。
3. 创造有趣的活动：家长应该鼓励孩子参加其他有趣的活动，例如运动，艺术，音乐或户外运动等。这些活动可以帮助孩子分散注意力，减少对手机和电脑游戏的依赖。
4. 建立良好的家庭氛围：家长应该建立良好的家庭氛围，例如保持家庭安静，避免争吵和批评。这可以帮助孩子建立稳定的情绪，减少对手机和电脑游戏的依赖。
5. 寻求帮助：如果孩子出现过度玩手机或玩电脑游戏的问题，家长应该寻求帮助。这可能包括咨询专业人士，如心理医生或教育顾问等，以帮助孩子控制对游戏的依赖。
家长应该密切关注孩子的行为，并采取措施帮助他们控制对手机和电脑游戏的依赖。通过制定家庭规则，限制手机和电脑游戏使用时间，创造有趣的活动，建立良好的家庭氛围和寻求帮助等方式，可以帮助孩子保持健康的心态和行为。
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