配方：
芒果冰沙
芒果2个167克
冰块300克
幼砂糖30克
步骤一：
[微风]冰块的制作：
把水烧开，烧开后放置冷却，温度达到在40-50度左右倒入冰格中，放入冰箱冷冻，需冷冻2小时；
步骤二：
冰沙的制作：
[微风]1、将破壁机放入冰箱冷藏20分钟，给破壁机降温；
[微风]2、将冰格进行脱模；
[微风]3、把芒果进行切块，果肉取出放入碗中，放入冰箱冷冻20分钟；
[微风]4、从冰箱取出破壁机，把冰块、白糖、冰冻后的芒果肉放入破壁机中打碎，中途暂停，打开破壁机手动进行搅拌，搅拌均匀后关盖继续打碎；
[微风]5、把打碎后的冰沙倒入杯中；
成品出炉啦～～～
最近气温一下子上升了不少，这个时候除了想吃一些凉爽的食物之外，还会想着吃点开胃的食物，最爱的还是清爽的凉拌菜，一般你们都会吃什么凉拌菜呢？糖拌西红柿、拌木耳、拍黄瓜？小姿每到夏天都…
用料 黑鱼 半条鱼肉 酸菜 半包 姜葱蒜 适量 盐 适量 现磨白胡椒 适量 淀粉 少许 味精 少许 醋 适量 做法步骤 1、准备材料洗干净 葱段姜片和蒜片 半条鱼的鱼肉 不建议有大…
豆子富含蛋白质吗（蛋白质含量高的豆子有哪些） 中国美食一向很卷。为了在餐桌上争一席之位，各种食物争奇斗艳。 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何…
蒸蛋羹是大部分小朋友最开始吃的辅食，营养丰盛味道鲜香，口感很顺滑，拌饭也特别美味，不管老少都很适合吃的家常菜。 它的做法其实很简单，我们快来看看吧！ 用料 鸡蛋3个，盐1小撮，温水…
炒西兰花，要不要焯水很重要，多放一样，西兰花翠绿鲜嫩不变黄 家里的老人过生日，本来为了方便一些要去外面的饭店吃饭，可是老人不太想去，说是在家里吃热闹一些，反正就十几个人，人也不是特…
菠菜百吃不厌的做法,越吃越香,营养又美味,做法超简单（菠菜怎么做好吃家常做法） 导语：分享5种好吃的菠菜做法，鲜美不油腻，春天多吃不长肉，快收藏 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及…
滋补羊肉汤（羊肉汤最温补的做法） 冬天是长膘需要温补的时候 可以多喝羊肉汤 暖胃暖心又滋补 用料 羊腿肉 一斤 胡萝卜 1根 马蹄 5个 竹蔗 1节 姜 1块 红枣 …
绿色是春天的专属的颜色，春天万物复苏，草木皆绿，到处都是生机盎然的景象。春天食物也都是绿色的，各种青菜，山野菜，以及青团等。今天我们来做抹茶蜜豆千层，翠绿的千层皮配上洁白的奶油，有…
八宝粥粘糯香浓，营养丰富，经常食用有益于身体健康。每年腊月初八这一天是民间传统的腊八节，为祭祀八谷星神，祈求丰收，家家户户都要吃八宝粥，又称腊八粥。八宝粥可选用自己喜欢的五谷杂粮，…
意大利肉酱面 下厨房（意大利肉酱面做法） 用料 西红柿 1个大的 猪肉馅 适量 番茄酱 100g 料酒 适量 盐 适量 糖 适量 生抽 1勺 胡萝卜 半根 大蒜 3瓣…
