配方：
芒果冰沙
芒果2个167克
冰块300克
幼砂糖30克
步骤一：
[微风]冰块的制作：
把水烧开，烧开后放置冷却，温度达到在40-50度左右倒入冰格中，放入冰箱冷冻，需冷冻2小时；
步骤二：
冰沙的制作：
[微风]1、将破壁机放入冰箱冷藏20分钟，给破壁机降温；
[微风]2、将冰格进行脱模；
[微风]3、把芒果进行切块，果肉取出放入碗中，放入冰箱冷冻20分钟；
[微风]4、从冰箱取出破壁机，把冰块、白糖、冰冻后的芒果肉放入破壁机中打碎，中途暂停，打开破壁机手动进行搅拌，搅拌均匀后关盖继续打碎；
[微风]5、把打碎后的冰沙倒入杯中；
成品出炉啦～～～
番茄炒蛋的做法与步骤（番茄炒蛋的做法 文字） 番茄炒蛋是烹饪入门级的菜式，但是很多人都做不好，在饭店里点过很多次，不是鸡蛋太老了就是番茄的皮都不去，有的甚至番茄切太大块里面还是冰冷…
一说到番茄，肯定很多人想到的美食就是番茄炒蛋，那么你有没有吃过用番茄做出的其它美食呢？今天跟大家分享一个可以在平时吃的小零食，番茄凉粉。吃起来Q弹爽口，酸酸甜甜。而且做法非常简单，…
岐山臊子面的做法步骤（岐山臊子面的做法视频） 臊子面是陕西西府地区的（陕西省宝鸡市）的名小吃，尤以宝鸡市岐山县的岐山臊子面最为正宗。一碗合格的歧山臊子面应该具有“面白薄筋光，油汪酸…
羊蹄怎么做最好吃（羊蹄的做法大全家常窍门） 羊肉是一种让人又爱又恨的食物，喜欢吃的人喜欢的不得了，不喜欢吃的人简直就是嗤之以鼻。造成这样情况的主要原因就是羊肉的膻味，有的喜欢，有的…
用新鲜牛肉做牛排（家庭自制牛排用哪个部分的牛肉） #自制牛排的简单做法# 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来…
红烧鸭子菜谱由鸭子为主料，鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人…
炒面油腻吗（常吃油炒面好吗） 大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望…
过年吃的家常小炒（一些家常小炒需要买什么） 新年基本也算过去，生活也回归了正常的节奏；大鱼大肉过年间也有吃腻的时候，新年过后，开始上班下班，那自然还是家常小炒最受欢迎；上班辛苦一天…
家常爽口凉菜做法大全（清淡凉菜的做法大全窍门） 天气越来越热了，没食欲？胃口不好？今天苹果姐推荐10道家常凉菜，吃着清淡爽口，做法简单，厨房小白也能轻松就上手。凉拌菜可说是夏天绝不…
西红柿炒茄子甜的（番茄炒西红柿） 这些天一直被高温烤着，很多人都出现了厌食的现象，在这么炎热的天气下出现吃不下去饭也是很正常的，都想着吃坐在空调下，喝着冷饮，惬意的过一天，这样下去…
