2020年，新的一年刚开始，就不能出门，到目前为止，长达一个半月的时间，孩子在家明显感到不适应，往日的好习惯逐渐被待在家的舒适感和无聊感所替代，打不起精神起床，上网课注意力不集中，不能按时完成作业，做事拖拉，情绪化严重，看电视没有节制，玩手机玩到无法自拔，然而最为严重的是孩子在渐渐变懒，变得没有动力，做什么都提不起兴趣，如果父母这个时候也跟孩子一样，变得随性，那么孩子的自律好习惯的养成也会难上加难，每一天都要做到规律，那么怎么办呢？
一、 跟孩子讲明目前情况，分析利弊。目前存在哪些问题，从孩子自身出发，引导孩子说出自己哪些地方做得不太好，如果不改正，就这样持续下去会有什么坏的影响，让孩子自己做主，自己到底应该怎么做？自己做的决定自己才更有动力完成。
二、 树立目标，制定时间表。问问孩子你想开学之后获得什么，有什么目标想要实现，必须是开学之后就可以实现的，可以是一件小礼物，也可以是带孩子去哪里玩，跟孩子一起制定一个富有特色的时间表，画出来，用A4纸贴在家里最显眼的地方，时刻提醒自己在哪个时间段该做什么。
三、 制定奖惩措施，让孩子没有反悔的余地。制定的奖惩的过程跟孩子一起协商，公平，有效地写下奖惩条例，写好之后录制成视频，保存，如果孩子懈怠，打开提醒孩子，家长要有原则，不能随便就过去了，让孩子重视，家长首先要讲原则。
四、 家长要以身作则，别忘了孩子的模仿能力很强。家长看电视只能在适当的时间，也就是时间表允许的时间观看，看手机也是，除了上网课，家长最好不要看手机，或者说去另外的地方看，别让孩子看见，否则孩子就会用你无法反驳的话语反抗你，比如说：“你都在看手机，凭什么要求我不能看电视”，这就扎心了。
五、 时间观念养成，计时完成每一项任务。计时更能让孩子对于时间的运用更有紧迫感，而不是慢悠悠去做，效果还不好。随时计时也是防止拖拉习惯，如果孩子规定时间完成任务，可以奖励孩子一颗五角星，集齐100颗，可以兑换1块钱，充分调动孩子的学习力与积极性。
六、 开始容易，坚持难，如何坚持。在日历表上划日期，比如距离3月中旬开学还有多少天，每天的坚持看得见，孩子在去做的时候也会更明白坚持的重要性，而不是找不到方向，无休止不甘心的坚持。
鼓励常在，一起学习。孩子在坚持的过程中难免会感觉累，枯燥，想放弃，这时候家长要及时察觉，去安抚孩子，看是不是孩子遇到难题了？还是学习太久想放松？找对问题，后来运用的办法就比较恰当了，也可以跟孩子一起讨论学习，让孩子当小老师，主动让孩子给家长讲解，孩子作为解惑答疑方，我想孩子也很愿意。
