1、西兰花胡萝卜焯水(加盐几滴油)，两分钟
2、肥牛焯水
3、洋葱炒软后放入肥牛翻炒几下，将调汁倒入翻炒
4、盛好米饭，将肥牛.胡萝卜和西兰花摆放好，撒点白芝麻
5、嗯嗯，味道真心不错
清淡的鱼肉做法（清淡的海鲜菜） 生活饮食要荤素搭配，这样才能吃得更健康。在冬季大鱼大肉吃腻了，换点滋补的健康蔬菜，也能补充人体所需要的营养，而且常吃不长胖，下面就和大家分享5道家常…
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桂林米粉 它是广西桂林地区历史悠久的特色传统名小吃； 它以其独特的风味远近闻名。 它的特点是洁白、细嫩、软滑、爽口； 米粉制作方法是：用清纯的漓江水，将桂林优质大米泡涨，研磨化为浆…
