如何解救无法自拔的孩子
孩子是环境的产物，最重要的环境就是父母，也就是原生家庭
所有行为问题本质都是心理问题，心理问题的本质是关系问题
一个人的内心世界是他所处的关系的反应
所以孩子过度上网、不出门、社交障碍、抵触学习
并不是没出息、不上进、没自制力
这些行为的缺点并不是一个人的问题，而是所处的关系问题
面对网络成瘾的孩子，先要处理的是孩子的关系问题
最重要的当然就是亲子关系
上瘾者之所以上瘾，核心原因就是力量不足
生活中遇到困难、挑战无法面对和承接
但是进入到游戏之后可以短暂的遗忘、逃避这些问题
那上瘾者自己知不知道这样去做其实并不长久呢？
他们知不知道这种回避其实其实是一种徒劳呢？
在他们选择回避的时候，他们的内心状态如何呢？
我们放下对孩子的评判和担心，静下心来仔细感受一下
孩子选择逃避躲进虚拟世界的时候
其实他们的内心是非常痛苦的
他们也不愿意这样做
但是问题是他们没有找到更好的方法解决
以及不具备足够的力量离开
所以当我们上瘾的时候，本身会形成某种巨大的拉扯力
拉着我们往那个方向走，所以我们想要对上瘾说不得时候
本身就需要非常强大的内心力量
试错的成本
那孩子如何发展出内心的力量呢？
这需要父母给予孩子足够有爱的环境，去滋养他的力量
父母想要把孩子培养成听话、服从权威的性格
那么他一定没有力量拒绝你
自然也不可能去拒绝手机的诱惑
之所以能够成瘾，是因为能够轻易填补现实生活中的挫败和无力
我们需要注意的是
本质上来讲，玩游戏也并不是一个轻松、简单的过程
玩游戏也是需要不断付出和努力的
但是我们是否谈过
为什么那么多人愿意在游戏中付出
而不愿意在现实生活当中付出呢？
这个问题很重要，需要我们认真想一下
仔细去感受一下
核心原因就是
在现实生活中，孩子的错误被无限放大
但是在游戏当中，失败了也没关系，永远都有机会
永远还有第二条、第三条、第N条命……
你的失败不会被看作是很大的成本或者代价
即使是有也是微弱的，完全能够承受得了的
所以当我们觉得失败不是一个很大的问题的时候
我们才有力量放下失败，重新开始
现实生活当中，很多父母往往会不断强化孩子未来的问题
因为父母自己有很多焦虑
所以会非常夸张地告诫孩子：你这样下去就完了，我为你付出了这么多……
当我们不断地强化的时候
会让孩子感受到生活当中犯错、失败的成败太高了
而且会激发他们强烈的愧疚感
所以遇到一件事情，他们的第一想法不是如何去尝试、如何做好
而是如何不要变得更糟糕、受到惩罚
所以如果是这样，那这个人一定不会有太大的建树
当一个孩子有这样的思维路径的时候
其实他的承受力是很弱的
因为他一定不敢去冒险、去主动尝试
因为他会觉得是不可以的、错误的成本很高
那在这种情况下，也就没有办法发展出足够的力量不断重新开始
也就没有足够的力量去面对失败
而在游戏当中不是这样的，游戏失败是常态
没有什么好羞耻的、没有什么好糟糕的
所以你会发现
一个孩子会在游戏当中不断地练习、尝试
即使死了一千回、一万回
还是会不断地练习
所以如果我们能够给孩子重新营造一个现实
让他们感受到其实现实是安全的
是有试错空间的、然后再加以引导
像孩子游戏里面也会有一些攻略
当他们打不下去的时候，他们就会去找攻略或者找高手去询问
去找突破方法
现实的环境
而在现实生活中，我们也需要准备这样的方法
需要提醒的是，父母有一些可以引导孩子的一些智慧
不要一股脑的全部塞给孩子
而是应该提前准备好
当孩子问你要的时候
在恰当的时机给他
如果孩子还没有准备好
你非要强塞给人家，其实效果也不会太好
现实生活当中，很多的父母总是会让孩子觉得自己做得不够好
事实上，大部分的父母给孩子的感受是无论我怎么努力都不行
我永远也做不好，我永远也没有办法让爸妈满意
其实有的时候孩子做得很好，父母也表现出很满意
但是马上又是一波更高的要求
所以压力一直都在，没有庆祝、没有轻松的时刻
但是游戏不是这样的，当你做到的时候
你会马上得到认可，会升级、会有新的称号、会有新的装备
而且游戏里永远不会有人要求你不要骄傲
也不会有人强迫你不断地进入更高的级别
唯一的渴望其实就是内心的那个想要做得更好的渴望
所以内心的渴望会督促孩子去不停地升级
所以其实每个人内心深处都有向好、向善的意愿
只要是没有外在干扰的时候，他们就会自然地发展出来
所以一个人的错误总是被放大、总是不畏、愚蠢
然后一个人的进步也永远够不到那个标准
那我相信任何人
无论是成年人还是孩子，都会觉得现实太令人窒息了
然后找一个地方去逃避
这个时候游戏可能就是一个很好的选择
吸引而不是强硬
所以如果真的想要把孩子从网络游戏拉回现实
核心方式就是让孩子觉得
现实世界比虚拟世界更好玩、更有希望、更值得去生活
那么孩子自然会走出来
愿意停留在现实世界，沐浴阳光
如果恰恰相反
现实生活让他感受到的是窒息、疲惫、精神紧绷、极高的要求
那么偶尔逃避到游戏里面其实还是一种挺健康的自救方式
当孩子已经沉浸在手机里面无法自拔的时候
那么家庭氛围和现实环境不改变
想把孩子拉出来那是完全不可能的
如果孩子在现实中感觉窒息
而且连一个短暂躲避的地方都没有
这才是值得警醒的危险选好
最后孩子会绝望的无路可走
甚至最后会选择离开现实
这样的结果是我们都不希望看到的
所以试图把孩子拔出来的时候
用蛮力那一定会造成伤害
需要做的就是不断成长、不断改变自己、不断调整和孩子相处方式
通过现实环境的改变
用温和、接纳、有爱、有趣的现实，逐步的把孩子吸引出来
但当孩子走出来之后
父母千万不要又迫害父母回到原来的样子
那么孩子可能又被下回去了
那到时候再想吸引孩子出来就困难很多了
孩子其实就像一匹小马
充满野性、天性渴望自由
不要去追赶它，更不要把它关在笼子里面
给他种一片宽阔的草地，自然会回来
也许有一天你们会建立起一种美妙的关系
彼此信任、彼此相爱
但是又能给彼此自由
双方都在这段关系里面成长
彼此陪伴、彼此滋养
我想这不就是我们养育孩子的意义吗？
如何将孩子从手机里面拔出来
行为层面的问题本质是心理问题
心理问题的本质是关系问题
网瘾只是关系问题的表现形式
想要根除孩子的瘾，首先要知道他为什么要逃避现实生活、沉迷虚拟世界
错误不断被放大、责备，就会因畏惧、犯错而不敢行动，从而失去进步的可能性
当成就得不到奖励，攀上一座高峰却还有更高的标准等着他
就会看不到希望、失去攀爬的动力
如果孩子面对着这样的原生家庭
自然会躲进虚拟，不愿出来
所以需要父母不断学习、进步
营造更宽容、更自由、更有趣的家庭氛围
孩子自然会走出虚幻、回到现实
