家庭炒萝卜丝（萝卜丝怎么炒萝卜丝)
吃青萝卜好处是防癌、抗癌、抗肿瘤、补血、降血压、补钙、预防心血管疾病、助消化、抗病毒。萝卜中还含有丰富的过氧化氢酶、淀粉酶、甘糖酶，有助于消化。
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。
1、青萝卜一条
2、用切菜器切丝
3、小米辣洗干净
4、切片
5、锅中放油烧热，放入小米辣炒出香味
6、放入萝卜丝
7、加入少许清水
8、放盐
9、放黑胡椒碎
10、喜欢软的多炒一下，喜欢脆的就不要炒太久了
11、装盘食用
蒜香排骨怎样做好吃又简单（蒜香排骨怎么做好吃） 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于…
炸汤圆，先蒸先扎孔都不靠谱，教你正确做法，0失败不翻车 春节已过，接下来就是元宵节的来临，而元宵节大家必定是要吃上一碗元宵或者汤圆的，这汤圆除了煮着吃以外，还有一种吃法非常的美味，…
黄花菜怎么吃,推荐三种好吃做法视频（黄花菜怎么吃,推荐三种好吃做法图片） 黄花菜是一种非常营养的食物，平常可以做出美味的菜品。那么黄花菜怎么吃好呢?有哪些常见营养的做法呢?不妨一起…
做蛋挞的方法 入手第一台烤箱，迫不及待试起来，从最简单的入手，蛋挞首当其冲啦 By 破碎的魔芋很有礼貌 用料 鸡蛋（全蛋） 2个 纯牛奶 125g 白砂糖 20g 速冻蛋挞皮 6个…
不焯水炒西兰花的做法（西兰花不焯水直接炒可以吗） 炒西兰花，我不蒸也不焯水，这样做，西兰花脆嫩好吃，营养不流失。 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲…
油条如何蓬松酥脆（油条咋做又软又蓬松） 说起油条，绝大部分的朋友都不会陌生。早上起来，一碗豆浆，再来上一根油条，是大多数人绝配的早餐。今天，就来和大家分享一道在家做油条的方法，不添…
鸡腿炖土豆是一道传统的汉族家常菜，就是把鸡腿和土豆炖一块。鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。土豆中含有丰富的膳食纤…
韩国超火的网红：香蕉牛奶豪华版：缤纷香蕉奶昔。制作超简单，口感却让人出乎意料之外的好吃！ 家里的懒大宝贝，每次叫她吃香蕉都是一件特别烦心的事，香蕉皮有点磕碰不要，里面的香蕉肉不能太…
如何做排骨莲藕汤（莲藕排骨汤怎么做好喝窍门） By 吾食语 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的…
姐妹们 馋了很久的蒜香排骨今天安排上了 酥脆可口 ：一口一个停不下来 太上瘾了知道蒜香排骨好吃 没想到这么绝 食材：排骨 一斤 蒜末 料酒 生抽 蚝油 盐 淀粉 胡椒粉 做法： ①…
