抑郁症被称为心灵感冒（抑郁是心灵的感冒）
抑郁症被称为“心灵感冒”。那么请问大家对抑郁症到底了解多少呢?是否能够及时的分辨什么是抑郁症呢?今天我就带大家像认识感冒一样认识抑郁症，让更多的人走出抑郁。
健康是每一个人绕不开的问题，如何让全家人身心健康的幸福的生活，是每一个父母应尽的家庭责任，父母照顾着全家人的健康，特别是孩子的身心健康，左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时，再三强调孩子身心健康的重要性。
什么是抑郁症它都有哪些表现呢?
有些人认为情绪不好就是抑郁了，这是不对的想法，抑郁症不单单是不高兴，抑郁症是显著和持久的情绪的低落、心境的恶劣，伴有行为和躯体的异常，这样的状态才叫抑郁症，诊断抑郁症的最低标准是两周，这种情绪要持续两周以上，如果是诊断恶劣性，慢性持续性的抑郁障碍，要求在两年。
抑郁症最典型的症状是情绪低落、思维迟缓、行动减少，可以说严重的影响到了正常的生活，不愿意与任何人交往、对各种事情的兴趣都丧失了，患者还会出现无助、无趣、无能、无力、无用、以及无望。
很多网友问我说青少年抑郁症与成年抑郁症的区别有哪些?下面我就给大家详细讲讲!
青少年的抑郁症可能不像成人那么典型，可能更偏向于行为方面，但是这些行为表现跟抑郁实际上是相当的。比如，一个好好的孩子突然不愿意上学了，或者逃学了，或者在家玩游戏，实际上他是抑郁了，想以行为形式来显示出来，儿童、青少年的这种特殊的症状叫抑郁等位征。家长觉得可能是逆反、叛逆，容易产生错误的判断。
实际上，很多抑郁是无形之中就开始情绪低落了，并不是受到刺激才会产生抑郁，有的时候从外表是看不出来的，属于隐匿性抑郁。抑郁症属于严重的精神障碍，患者不认为自己得病，抑郁初期可能会求助，如果患者初期求助信号家人没有抓住的话，就危险了。
在全球范围内，抑郁症是目前15~29岁人群的第二大死亡原因，仅次于车祸。据统计，全世界青少年健康心理疾病发病率在20%左右，我国虽然低于该数据，但是也是在逐年增加。青少年是抑郁症的高发群体，但是通常家长会以青春期叛逆、年轻不成熟等原因而忽视，直接或间接导致了悲剧的发生。
为什么青少年容易患抑郁症?
心理学家认为是神经物质失衡，脑中类神经传导素的物质，也就是血清素、正肾上腺素和多巴芬，它们在控制情绪方面扮演着重要的作用，心理学家认为抑郁症的孩子可能是由于这些神经物质分泌不足导致的创伤有半的患者包括儿童和成年人，他们都曾经经历过一些重大的、使生活发生巨变的事件，荷尔蒙分泌发生变化学龄前孩子也会得抑郁症，不过更多诊断有抑郁症的儿童是那些处在青春期的孩子，这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期，男孩与女孩得抑郁症的比例大致相当，但是在十几岁和进入成人期时女孩得抑郁症的比例提高是男孩的两倍，变化的荷尔蒙以及社会的期望是这种性别差异的原因所在。
青少年抑郁症有哪些治疗办法?
心理学家表示：严重的抑郁到一定的程度会有自杀的风险，一定要到专科医院，找专科医生去看，首选还是药物治疗，首先要排除一些躯体疾病引起的一些抑郁情绪，然后用药物治疗，药物治疗基础上再辅助一些心理方面的治疗，看有没有什么诱因，比如家庭环境，社会学校环境或者人际关系方面等等，进行心理方面的治疗，其它还可能会辅助一些脑功能治疗。
正确看待抑郁症，抑郁症如同感冒
心理学家表示：精神科医生分三大类，一类是精神科医生，可以诊断、治疗、咨询;一类是心理治疗师，根据医生诊断结果，做心理治疗，行为治疗，精神治疗;一类是咨询师，咨询师相当于就做一般的初级疏导和和筛查，如果有问题第一时间转给医生，这样一个就诊途径，希望社会和家长要了解。
社会上普遍存在一个对心理障碍、对精神疾病有一种害怕，存在一定的歧视。其实人有心理活动就会有心理障碍，就跟吃五谷杂粮要得病一样的，不用产生这方面的顾虑。有些人愿意到社会上找一些所谓“咨询师”治疗，容易耽误治疗，其实应该找真正有资质诊断和治疗的精神科医生。
据统计，青少年中至少有20%会经历抑郁状态。而根据调查显示，女孩比男孩更容易患抑郁症。抑郁症最大的危害在于它经常会害人于无形之中，很多时候直到悲剧发生才意识到是患上了抑郁症。近年来，公众人物因为抑郁症离开人世的消息，每次爆出都会引起公众哗然。
抑郁症可以提前识别，提前预防
第一，要及时观察孩子的情绪变化和行为跟他受教育的水平、跟他的年龄、跟他的背景是否相适应，看他有没有出现情绪低落，精力是不是有减退，他的学业，他的交往有没有出现问题。
第二，他的行为、他的情绪、给他自身或者给他周围人带来持续重复的麻烦和痛苦。这两个指标非常清楚，可以早期发现，提前预防。
对于心理素质比较敏感，比较脆弱的孩子，平时要培养一些业余爱好，和同学之间搞好关系，和老师要多做沟通。青少年要多锻炼身体，合理地制定学习目标。要引导孩子接受挫折教育，自己的事自己做，提高抗压能力。另外，家长对自己的孩子期望不要过高，有一个合理的期望目标。
?正确表达对抑郁症患者的关心和帮助
第一，提高意识，提高对心理健康、对抑郁症的一个认识和意识，要加大社会的宣传，科普，包括有抑郁症患者的家庭。抑郁症就像感冒发烧一样，是我们心理上的“感冒”。
第二，科学正确的就医，寻找帮助。
第三，综合的治疗，帮助，药物，家庭，学校，社会，综合的给抑郁症患者一个最好的恢复和帮助。
心理学家表示，只要正确就医，大部分抑郁患者都恢复得非常好，抑郁症是有明显的生物学变化的，合理的药物治疗是非常重要的，最重要的配合就是服药的依从性，家长一定要帮助孩子按时服好药。
对于有抑郁症的孩子，父母要合理地跟孩子沟通，要既能做父母，又能做朋友，这才是成功的父母。同时，父母可以跟学校进行沟通，让学校协助给孩子一个宽松的过渡机会，让孩子能够体验成功，逐渐过渡到学校的正常生活当中去。
