鳗鱼的做法（鳗鱼吃法和做法）
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饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。
导语：鳗鱼这样做着吃，营养与美味兼具，做好这一步，不腥还入味儿
最近的天气真是越来越冷，人的胃口也下降了。但是又不能不吃饭，怎么办呢？那肯定得吃点好的补一补啦。我这个人从小就怕长长的东西，其实最怕的就是蛇了，感觉很吓人。我这个人又比较喜欢吃鱼，各种鱼都爱吃，连那种长长的鱼也不怕，非常喜欢吃。说到这儿，很多朋友应该会猜到这种长长的鱼是什么鱼了吧，很有营养的，适合贫血、身体虚弱的人食用，尤其适合男人吃，增强体质哦，没错它就是鳗鱼啦。
这个鳗鱼长得虽然很吓人，我甚至不敢摸它，但是它真的很有营养的，这算是鱼类当中营养价值很高的鱼了，我家孩子也很喜欢吃，每一顿可以吃好几块的，哈哈哈，我家都是红烧着吃，红烧着吃味道更棒的，我觉得炸着吃或者煎着吃不怎么入味，而且得蘸调料，很麻烦的，还不如直接烧着吃，省事入味，口感更棒的。所以呢，今天我就给大家介绍一下红烧鳗鱼的具体做法哦，比外面饭店做得都美味哟。
红烧鳗鱼
第一步：做这个红烧鳗鱼之前呢，我们需要准备一些食材和配料：新鲜的鳗鱼一条（这个鳗鱼可以自己拿回家收拾处理也可以买那种现成的收拾好的，我是因为不敢处理这个鱼，所以每次只买现成的），葱姜蒜、食用油、盐、生抽、老抽、五香粉、料酒、黄酒、红辣椒、白糖各适量。
第二步：买回来的鳗鱼清洗干净，切成大小合适的块状备用；葱姜蒜以及红辣椒也都提前切好备用。将处理好的鳗鱼块先提前腌制一下，倒入适量的料酒、适量的黄酒、适量的生抽、老抽，将这些调味品和鳗鱼块充分抓拌均匀，进行腌制，为了去除鳗鱼身上的腥味儿，以至于最后吃起来不会太腥。
第三步：锅内倒入适量的食用油，油烧至六七成热时，放入切好的葱姜蒜、干辣椒进行爆香，再放入腌制好的鳗鱼块进行翻炒，等鳗鱼两面呈现金黄色时，就倒入适量的料酒、黄酒，再放入适量的生抽、老抽、五香粉、食用盐进行炒制。
第四步：为了更好地去腥，也为了提高鱼的鲜度，再加点白砂糖更好。最后倒入适量的清水，大火烧开。等汤汁变浓稠时，撒点香菜出锅盛盘就可以咯，很香很入味的一道红烧鳗鱼就做好啦。
—萌蒂美食说—
以上就是小编今天想要分享的内容，其实鳗鱼要想做得好吃有营养，这种红烧着吃就是最好的方法。而且这道红烧鳗鱼要想做得入味、不腥真的很简单哦，只要注意几点事项即可。一定要记住提前用调味品把鳗鱼腌制一下，这样才会把其中的腥味去掉，吃着才不会感觉腥，加的白糖会更好哦。
好了朋友们，今天咱们关于红烧鳗鱼入味、不腥的具体做法的内容就分享到这里，感兴趣的朋友可以试试这道适合现在食用的美味家常菜哦。这道菜做起来也不难，只要注意以上几点即可，非常适合家常烹饪，新手也可以做得美味哦。
