排骨炖豆角怎么做好吃简单做法窍门(排骨炖豆角百度百科)

排骨炖豆角怎么做好吃简单做法窍门(排骨炖豆角百度百科)

 

饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人的饮食习惯,五脏调节有着非常的一个重要的依据。

北方冬天天气比较冷,吃炒菜米饭的话,最后一盘菜炒好端上桌,前面那几盘已经凉透了。所以我们家冬天特别喜欢吃炖菜,肉和菜一锅炖,营养又美味,一道菜足以!

排骨炖豆角是一道非常美味的炖菜,主要食材有排骨和豆角。排骨经过煎炒后再加水炖煮,中途再加入豆角一起炖,豆角会吸收排骨的香味。炖好后排骨软烂,豆角绵软入味,荤素搭配好吃不腻。下面我们就一起来看一看这道【排骨炖豆角】具体是怎么做的吧?

排骨炖豆角

主料:肋排500g、豆角500g

辅料:大葱20g、姜20g、八角1个、干辣椒3个、花椒0.5g

调料:料酒10ml、十三香0.5g、生抽1ml、白糖3g、老抽5ml、花生油15ml、盐1g

其它:热水1500ml

制作过程:

1、首先我们要准备好制作这道【排骨炖豆角】需要用到的所有食材,先把排骨用清水浸泡1个小时左右,泡去血水后洗净捞出控干水分备用,再把豆角择去老筋后掰成小段,洗干净备用。然后把大葱切成葱花、姜切成姜片、干辣椒切成辣椒段。

排骨炖豆角

2、炒锅置于灶上中火烧至灼热,然后倒入花生油15ml,转大火烧至油热后下入葱花、姜片和干辣椒段,转小火爆香后下入排骨煸炒,炒至排骨两面呈金黄色。

排骨炖豆角

3、烹入料酒10ml、白糖3g、生抽10ml、老抽5ml和十三香0.5g,继续翻炒上色,确保每一块排骨都均匀着色入味。然后放入八角和花椒,加入热水,水位要没过排骨为准,煮开后转中小火炖煮30分钟。

排骨炖豆角

4、把豆角倒入锅中,翻炒均匀。盖上锅盖转中小火炖煮20分钟。

排骨炖豆角

5、炖到锅中汤汁快要收干的时候,尝一尝味道咸淡,如果觉得味道有点淡的话可以再调入少许盐调味。这时候排骨基本上已经炖到软烂了,转大火收汤就可以了。香喷喷的排骨炖豆角就做好了,搭配一碗米饭就可以开吃啦!

排骨炖豆角

烹饪秘籍:

1、去买排骨的时候可以请超市或者菜市场的员工帮忙把排骨剁好,这样回家就不用费力气处理排骨了。把排骨放进冷水中浸泡1小时左右,中途换两次水。主要目的是浸泡出排骨中的血水。

2、豆角可以选长豆角也可以选扁豆角,喜欢吃土豆的话,可以加点土豆,炖出来味道会更好。

3、加热水的时候可以多加一些,这样可以把豆角多炖一会儿,防止出现豆角炖不熟的情况。

排骨炖豆角

今天的分享就到这里,感谢大家阅读。

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