关于养生,你不能相信的365个谣言是什么（关于养生,你不能相信的365个谣言）
“不穿秋裤，小心老了得关节炎！”
健康是每一个人绕不开的问题，如何让全家人身心健康的幸福的生活，是每一个父母应尽的家庭责任，父母照顾着全家人的健康，特别是孩子的身心健康，左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时，再三强调孩子身心健康的重要性。
“晚上睡觉时记得关手机、Wi-Fi，有辐射！”
“你气色这么差，得喝点红糖水，补补血。”
“睡前来杯红酒，有助于软化血管。”
几乎每个中国人，都是听着这些“健康常识”长大的。
可真相是，喝酒上脸与酒量无关，泡脚水里放生姜也起不了作用……
大多数健康俗语和民间偏方，只是谣传。
怎么破？ 推荐你一本日历——
《健康日历 2019》
由腾讯微信官方辟谣机构“丁香医生”编写，
365天，每天一句与日常生活有关的健康知识，
文字简单，通俗有趣，老人孩子都能看懂！
《健康日历 2019》的365句健康常识，与2018 年的几乎不重复，去年买过的人，今年可以继续收藏。
送给自己，每天获得一条新的知识，提醒“自己身体是革命的本钱”。
送给长辈，给需要健康知识的他们辟谣，提倡科学养生。
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日历为预售，10月21日开始发货
365句大实话，普及生活健康常识
《健康日历》的编写团队，来自国内知名医学网站“丁香园”旗下的健康科普和服务平台——丁香医生。
拥有3000万名粉丝、200万名医生答疑解惑的“丁香医生”，也是为腾讯微信辟谣中心提供信息支持的权威机构之一。
在对生活中常见的健康误区进行大数据分析后，“丁香医生”团队甄选了365条健康常识，集合成这本《健康日历》。
睡觉多久比较好？
成年人每天睡觉最好别超过10小时，睡多了没准觉得更累。
睡觉时手机能不能放床头？
手机辐射属于“非电离辐射”，不会对人造成伤害。不过，放床头小心玩得睡不着。
睫毛短不好看，是因为小时候没有修剪睫毛？
睫毛的长度由基因决定，想要“变长”，假睫毛和睫毛膏更管用。
蹲久了起身眼前发黑是贫血吗？
大多数时候，这只是“体位性低血压”导致的，起身慢一点，动作缓一点就好。
饭菜放凉了才好进冰箱？
正确的做法是：趁热密封再冷藏。
补钙是老年人的事？
补钙像存钱，30岁前要多存，避免老了不够花。
这365 条健康知识，涉及饮食、运动、睡眠、用药等日常生活的方方面面。
无论孩童、青壮年，还是中老年人，都能从中受益。
设计升级，字大行疏、老少咸宜
《健康日历2019》延续了以往的简约风格，采用了立式撕页形式，尺寸则大了一圈。
日历外表采用丁香花的紫色，温婉大方。
封面名字烫金，低调奢华，外表附有一层膜，触感柔软，还耐脏耐用。
将封面向后翻折、卡住，即可轻松立于桌面。
每页的上端都有工艺精细的裁切线，方便好撕。
内页极简的设计让内容更突出，字体更大，远距离也能看清。
撕下页面，可以随手贴在冰箱上，作为提醒；
也可收纳于盒中，等遇到不确定的问题时，这里就是你的“健康锦囊”。
新的一年，好好爱自己。
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