蔚蓝天空

一、凉拌紫苋菜 食材 苋菜500克、油适量、盐2克、沙拉酱30克、生姜1克。 做法 1、准备新鲜的紫苋菜去头，洗净、把梗老的叶去掉； 2、盐水浸泡3分钟，捞出沥干水； 3、清水煮沸…

人一天正常消耗的卡路里是多少？ 一般来说，每日所需热量与性别、身体活动情况，体重大小等都有关系。 轻体力女性一般每天需要1500-2000千卡，轻体力男性是2000-2400千卡。…

这套房子的主人是一位90后，在忙碌的工作背后，她希望能有一个简洁温馨的家，在这套现代简约风格的设计里，整体设计简洁舒适为主，把精装房改造成一个充满实用与轻松的氛围感。 玄关 玄关是…

“现在市场上的蔬菜根本不能吃，太多致癌物了！” “娃娃菜都是用甲醛泡过！” …… 从小到大，家里的大人一直都说要多吃蔬菜，可是网上却流传着很多“致癌蔬菜”——鱼腥草、生姜、娃娃菜、…

在这套150平米的房子中，整体空间以现代风的空间硬装，布置简约舒适而略带中式气质的软装家具，摆上禅意精致的细节装饰元素，让空间显得简雅而又禅意，让生活空间充满艺术与高级气息。 玄关…

相传是当年成吉思汗带兵打仗，冬天的河面都结了冰，成吉思汗就地取材用冰块煮羊肉，没想到做出的羊肉更加细腻鲜嫩，一直流传到了今天。没有吃过的朋友们赶紧试试吧。   用料 羊肉…