健康

开始本文之前，要声明一个观点：减肥，不存在局部减肥的可能，只能是全身性的减肥，只不过，每个人可能各个身体部位瘦下来的程度不太一样。 瘦肚子是现今社会不分男女老少都追求的流行，腹部肥…

坚持运动健身的好处是非常多的，比如：可以提升心肺功能，帮你强化体质，促进细胞再生，提升身体的活动代谢，促进脂肪的分解，让你慢慢瘦下来。 不过，也有的人问小编：有氧运动要坚持30分钟…

胃疼 小李由于工作原因，经常没时间吃早饭。最近突然感觉胃疼得不行，所以抽时间去医院做了一个胃镜，结果发现胃内竟然有几处溃疡。医生给小李开了一瓶康复新液，并说这个药可以促进胃黏膜愈合…

在门诊上经常有孕妇问我说：“我特别喜欢吃螃蟹，听说螃蟹寒凉或者容易导致流产，是真的吗？我怀孕了到底能不能吃，医生你给我一个准确的答案？”今天就这个话题写些自己的见解，供大家参考！ …

女性朋友在十四五岁的时候会经历第1次月经，从那以后月经会按时到访，每个月来一次，按时来月经，也能够在正面反映出一个女性的身体素质良好。 女性朋友在来例假的时候，身体素质都比较虚弱，…

肥胖一直是女人的天敌，不仅影响形体美，还有可能会导致各种疾病的发生，所以春天该把减肥计划提上日程了，减肥是一个长期且艰巨的过程，只有均衡饮食再结合运动，才能事半功倍地甩掉赘肉而且不…

心律不齐、心脏骤停、心源性猝死……伴随人们的生活节奏越来越快、承担的压力越来越大，心脏方面的疾病已经跨越年龄界限，出现在许多年轻人身上。平时，我们很难预防，等到发病时才知道，原来身…

我们知道，减肥一定要少吃，戒掉各种高热量、过度加工的食物，选择一些低卡、天然的食物，才能减轻身体负担，控制热量摄入，让你慢慢瘦下来。 那么，科学的减脂餐应该怎么吃，你知道吗？ 减脂…

喝咖啡“续命”是很多打工人在工作忙碌的时候常见的一种提神选项。甚至有很多人每天都要喝一杯咖啡，已经养成了一种习惯。在年轻人看来，这是很正常的一种事情，但是也有不少人对咖啡存在偏见，…

在春季，万物复苏、百花齐放，细菌和病毒会大量繁殖和传播，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患，花粉也会使一些皮肤敏感的人产生过敏反应。 如何辨别常见的皮肤疾病类型、精准使用药物治疗？……话…