1盒内酯豆腐2颗鸡蛋,上锅一蒸,一盘不够吃（内酯豆腐抱鸡蛋）
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。
又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？
朋友们，你们喜不喜欢吃内酯豆腐？小厨倒是很喜欢，经常会做凉拌的那种豆腐，或者是烧点儿汤喝，都很美味，今天咱们就用那种豆腐来做一个豆腐抱蛋，小孩吃的话也非常的有营养，喜欢的朋友就跟着小厨一起来看看吧！
首先我们碗中打入三个鸡蛋，加点食盐和胡椒粉，搅拌均匀。起锅烧油油热之后，关火。将内酯豆腐放进去，用刀切成小块，要轻一些，不然会把锅弄坏的。切好之后将鸡蛋液均匀的撒在上面，再切点火腿丁撒在上面。
接下来就是来调一个料汁。碗中放入生抽，蚝油，香油，鸡精，适量的清水搅拌均匀备用。开火盖上盖子，将鸡蛋和豆腐焖上5分钟，然后再把刚才调好的料汁倒进去，再撒点葱花，稍微炖一分钟就可以了，这样可以让豆腐和鸡蛋都入味儿。
是不是挺简单的？你们学会了吗？喜欢的朋友一定要试试哦
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
